Woda kokosowa
Kiedy pocisz się w czasie treningu tracisz nie tylko wodę, ale też elektrolity, bywa, że witaminy i minerały. Spalasz węglowodany. Picie wody nie wyrównuje tych strat tak szybko jakbyś chciał, znacznie lepsze są napoje izotoniczne. To właśnie one niemal od razu przywracają równowagę.
Dziś polecam Wam przetestowaną długo i gruntownie na sobie wodę kokosową. To napój uzyskiwany z jeszcze zielonych owoców palmy, nie jest rozcieńczonym mlekiem z kokosa. Dlaczego zyskuje ostatnio taką popularność? Bo jest bogaty w magnez, potas, wapń, fosfor oraz witaminy B1, B2, B3, B5, B6 i C, a poziom elektrolitów jest w nim podobny jak w osoczu ludzkiej krwi. Z przekonaniem potwierdzam, że nawadnia lepiej niż inne izotoniki, które stosowałam, a niektóre źródła podają, że jest nawet 10 x lepszy od tych najpopularniejszych. Zawartość tak wielu cennych składników każe przypuszczać, że woda kokosowa to napój nie tylko dla sportowców. Działa przeciwutleniająco, pomaga regulować ciśnienie krwi. Bywa też w niektórych regionach wykorzystywana jako naturalny kosmetyk – tonik.
Spróbujcie!
Komentarze 21 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Uwielbiam wodę z kokosa, niestety nie pije tych kartonowych tylko te z naturalnego młodego kokosa ponieważ, nie są pasteryzowane. Pasteryzacja zabija wszelkie związki i enzymy czyli to co w kokosie najlepsze. Po za tym woda smakuje sztucznie z kartonu.
A czy domowa woda kokosowa byłaby tak samo dobra jak i taka kupna?
Olga mozesz napisac dokladnie jak robisz ten balsam 🙂
polecam coco cool 100% woda z młodego kokosa można ją dostać w carrefour, najlepsza wg mnie jaką piłam
Dosyć dużo ćwicze, i zastanawiam się jakiej firmy izotoniki są najlepsze, jakie Ty polecasz?
Maceraty stosujemy na ciało tak jak balsamy, robimy sobie samemu i wsmarowywujemy w ciało tam gdzie nas boli, co mamy do regeneracji itp:-)
Możesz sobie przyrządzić z jakich ziół chcesz i otrzymasz gotowy, naturalny olejowy balsam olejowy bez tej chemii !!!Wiesz czym się smarujesz!!
Mi osobiście pomógł nawilżyć skórę i przy popękanych naczynkach na nogach.Poza tym świetnie zniwelował przebarwienia na twarzy i pieprzyki.
Poczytaj sobie o zrobieniu takiego olejku..Super sprawa :-)A na zatrzymanie wody w organiźmie przytulia naprawdę daje radę. Pozdr. 🙂
Dzieki za odpowiedz
Ciekawy patent na spożywanie takiej wody 🙂
Na żylaki polecany jest macerat z żywokostu, można zakupić go właśnie na dargaju.pl Polecam bo często robię tam zakupy 🙂 A wodę kokosową muszę koniecznie spróbować.Pozdr.
Witam a można wiedzieć jak stosujesz ten macerat z zywokostui czy faktycznie pomaga?
Kupiłam dziś spory zapas w Rossmanie
Czy sok z brzozy ma podobne właściwości?
Piekne zdjęcia . musze ta wode zakupić. Aniu kiedyś polecalas na zylaki macerat z przytuli czy picie herbatki tez ma takie działanie bo nie znalazłam maceratu? będę wdzieczna za odpowiedz
zdecydowanie polecam macerat.
Pozdrawiam
A ja mam pytanie odnośnie opalenizny. Ania stosujesz jakieś kosmetyki, że jesteś tak pięknie opalona? Ja po opalaniu jestem cała czerwona, mam gorączkę i po nocach spać nie mogę 🙁 Dobrze, że dodałaś zdjęcie brzucha bo ja odpuściłam i 2 tyg nie ćwiczyłam przynajmniej mnie zmotywowałaś i dzisiaj poćwiczę trochę 🙂
Pani Aniu podczas treningów bardzo mało się pocę. Czy powinnam się tym martwić? Kondycję nie mam szczególnie dobrą. Wszystkie dziewczyny po treningu są zlane potem a ja nie. Czym może być to spowodowane?
być może pijesz zbyt mało wody. Optymalna ilość to 2 litry płynu dla kobiety, jeśli trenujesz częściej nawet do 3 litrów.
Pozdrawiam!
Czy polecasz szczególnie jakąś firmę, oferującą wodę kokosową? Widzę, że na jednym z kartonów w składzie jest wyłącznie woda kokosowa. Czy to możliwe?
najczystszą Ekologiczną wodę kokosową importuje do polski firma cocofarm a woda nazywa się coco vigo
Pani Aniu czy taką wodę można zakupić w tradycyjnym markecie? Pozdrawiam 🙂
tak.
Polecam dar gaju