27 maja 2018 w Odżywianie, Słodycze

Zielone lody

Dlaczego wprowadziłam do Foods by Ann warzywne i owocowe Lio Shake? Powodów jest wiele, pisałam o nich niejednokrotnie. Ze względu na zachowane w nich wartości odżywcze, ze względu na ułatwienie w podróży, skrócenie czasu przygotowania posiłku, czy aby móc się cieszyć witaminami i minerałami poza sezonem. Jest jeszcze jeden super powód 🙂

Dla maniaka kuchennego, takiego np. jak ja Lio Shake daje nowe kreatywne pomysły i unikalne możliwości łączenia smaków. Pewnie nie wpadłabym na to, aby połączyć liście szpinaku i stworzyć z nich lody. Mając pod ręką Lio Shake szpinakowy taki pomysł urodził się szybko w mojej głowie 🙂

Sposób przygotowania:

Namoczone i odcedzone nerkowce zblenduj w mikserze na jednolita masę wraz z daktylami i mlekiem kokosowym. Dodaj pozostałe składniki i powtórz proces blendowania. Wlej do foremek w jakich chcesz uzyskać lody i włóż na noc do zamrażalnika.

Skomentuj

Udostępnij

Przeczytaj także

Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Ciąża, Odżywianie, Zdrowie

Alergie pokarmowe, a żywienie kobiet w ciąży

Alergie pokarmowe, a żywienie kobiet w ciąży Tak jak wspomniałam już w mojej książce “Healthy Mama – poradnik zdrowej mamy”,...

Diet by Ann, Kolacje, Odżywianie

Komosa ryżowa z wiosennymi pieczonymi warzywami

W powietrzu ewidentnie czuć już wiosnę :) Uwielbiam ten czas, kiedy wszystko budzi się do życia, a na dworze robi się zielono. Oczywiście nie bez znaczenia pozostaje fakt, że w warzywniakach i na straganach zaczynają się pojawiać one! ..wiosenne warzywa:))))