Zielony mix dla urody

Dbanie o urodę obejmuje nie tylko właściwą pielęgnację skóry, ale też działania od wewnątrz, o czym pisałam więcej TUTAJ. Zdrowa, zbilansowana dieta to istotny element. Ogórki mają krzemionkę, która jest zbawienna dla naszej cery. Kiwi i jabłko to dobre źródło witaminy C, która jest niezbędna do syntezy kolagenu. Orzechy dostarczą z kolei nienasyconych kwasów tłuszczowych. To świetne połączenie! 🙂

Sposób przygotowania:

Do blendera wrzuciłam wszystkie składniki i zmiksowałam na gładką masę (w razie potrzeby dodajcie odrobinę więcej wody).