Słodycze

Tarta jaglana z przyprawami korzennymi

Mimo, że święta już minęły, w mojej kuchni wciąż unoszą się niesamowite zapachy korzennych przypraw. Cynamon, kardamon, goździki, wanilia, kakao…...

Fighter_Challenge_2021
Motywacja, Odżywianie

Fighter Challenge 2021 – jadłospis czwarty

Kochani, przed nami już ostatnie dni wyzwania Fighter Challenge! Cały czas śledzę Wasze relacje i jeszcze raz podkreślę, że jestem...

kawa_banan_1
Koktajle

Kawa…bananowa!

Potrzebujecie solidnej porcji energii? Przychodzę z pomocą! Ten koktajl to świetny pomysł na poranne pobudzenie, a przy tym jest niezwykle...

Ania-witC
Odżywianie, Zdrowie

CYKL DROGA DO ZDROWIA: Suplementy przynoszące realną korzyść

Według raportu agencji PMR odnośnie rynku suplementów diety w Polsce w 2020 roku, w marcu odnotowano rekordowy wzrost sprzedaży. Na...

placuszki_
Lunchbox

Placki warzywne

Warzywa powinny być podstawą naszej diety! Zalecane minimalne spożycie w ciągu dnia to około 400 gramów. Czasami pytacie, jak w...

Fighter_Challenge_2021
Motywacja, Odżywianie

Fighter Challenge 2021 – jadłospis na trzeci tydzień wyzwania

Jak Wam idzie? Za nami kolejne dni wyzwania, ale… to wcale nie koniec! Obserwując Wasze relacje jestem przekonana, że macie...

makaron_ makaron_
Obiady

Makaron ryżowy z łososiem i warzywami

Dziś przepis na jedno z moich ulubionych dań: makaron ryżowy z łososiem i warzywami. Łosoś to źródło wysokiej jakości białka,...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania