Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Edan Studios

Centrum sportu

O nas

Poznajmy się lepiej

Wszystkie

Odżywianie

Trening

Motywacja

Beauty

Diet by Ann

Foods by Ann
Odżywianie, Przekąski, Śniadania

Migdałowy pudding chia z granatem

Dziś proponuję Ci przepis na doskonały migdałowy pudding chia z granatem. Nasiona chia są nie tylko dobrym źródłem niezbędnych wielonienasyconych...

Diet by Ann, Fitness, Trening

Dieta dla sportowca

Jestem sportowcem z krwi i kości, sport to dla mnie naturalne środowisko. To żadna tajemnica. Wiele razy podkreślałam też, jakie...

Przekąski, Słodycze, Śniadania

Budyń kakaowy z orzechami

  Masz ochotę na coś słodkiego i nie wiesz co wybrać? Sięgnij po zdrową alternatywę słodyczy, którą możesz samodzielnie przygotować...

Kolacje, Obiady, Odżywianie

Biała ryba w sosie z pomidorów z cukinią

Czy wiecie, że ryby morskie są cennym źródłem kwasów tłuszczowych z rodziny omega-3? Kwas te są znane ze swojego działania...

Trening

Nowy trening w aplikacji! Twój wymarzony Summer Shape

Kilka dni temu minął okrągły rok od startu treningów w aplikacji Diet & Training by Ann. Idealny sposób na uczczenie...

Ćwiczenia, Motywacja, Trening

Bieganie dodaje energii – jak zacząć?

Mijasz biegających ludzi o świcie i zastanawiasz się skąd biorą motywację i energię? Niezależnie od tego, czy jesteś początkującym biegaczem,...

Obiady, Odżywianie, Zupy

Zupa krem z kalafiora i marchewki

  Przed nami jeszcze kilka chłodnych dni, gdzie ciepłe ubrania mogą nie wystarczyć. W takim wypadku na pewno rozgrzewająca zupa...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania