Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

EVENTS

Nadchodzące wydarzenia

Edan Studios

Centrum sportu

O nas

Poznajmy się lepiej

Wszystkie

Odżywianie

Trening

Motywacja

Beauty

Diet by Ann

Foods by Ann
Eventy, Healthy team, Motywacja

Dublin i Londyn!

W miniony weekend spotkaliśmy się w Dublinie i Londynie. Dałam wykłady o diecie sportowców i zdrowym żywieniu. Tańczyliśmy zumbę z...

Ćwiczenia, Filmy, Trening

Karate Cardio Military!

Nowa, ulepszona wersja programu treningowego Karate Cardio Military już dostępna w mojej aplikacji! Zapraszam Panie, zapraszam Panów! :)

Lunchbox, Odżywianie, Śniadania

Drugie śniadanie: komosa ryżowa z owocami

Postaraj się jeść w spokoju i powoli. Znajdź czas na drugie śniadanie. Taką mieszankę, jaką dzisiaj zaproponowałam możesz włożyć co lunchboxa i zabrać ze sobą do pracy/szkoły/na trening :).

Lifestyle, Motywacja, Zdrowie

Na dobry dzień :)

foto: Adam Mruk       1. O tym, by dzień był udany decydujesz poprzedniego wieczora – jeśli pójdziesz spać...

Obiady, Odżywianie, Zdrowie

Potrawka z kaczki z warzywami i… octem jabłkowym. Uszczelnianie jelit!

Jest wiele dyskusji na temat niesprawdzonych hodowli, dlatego dla bezpieczeństwa i w miarę możliwości warto szukać sprzedawców/producentów godnych zaufania.

Lifestyle, Motywacja, Odżywianie

Słodkie wyzwanie!

Katrin Kargbo. Osoba z mojej drużyny "Healthy Team". Mistrzyni karate. Zumbowiczka, tancerka. Czarna Mamba.

Diet by Ann, Odżywianie, Słodycze

Kokosowe ciasto z batatów

Jesień, jesień!

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania