Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Centrum sportu i dietetyki
Poznajmy się lepiej
Push-up (pompka) to ćwiczenie, które wzmacnia i buduje górne części ciała i mięśnie rdzenia, korzystnie wpływa na rozbudowę klatki piersiowej, barki, tricepsy, plecy i nogi. Wzmacnia mięśnie głębokie.
Śniadanie latem, to śniadanie ze świeżymi owocami! Dziś zjadłam idealny posiłek przed treningowy: płatki owsiane z granatem i malinami.
Byłam w parku. Ze świetną fotografką - Izą Grzybowską. Zarejestrowała fragment mojego treningu - stretching. Mam nadzieję, że Was zainspiruję.
Uwaga, 26 września spotykamy się w Amsterdamie! :) Jedziemy tam z moją drużyną na zaproszenie Business Women Events – organizatorów tego wydarzenia!
Na straganach mnóstwo kolorowych i aromatycznych warzyw i owoców, w lasach i ogrodach pachną poziomki i zioła.
Latem łatwo przejść w tryb zdrowego odżywiania.
Doskonałą motywacją w drodze do wyznaczonego celu są inni ludzie – tacy, którzy ten cel osiągają. Skoro im się udało to i mnie się uda!
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
