Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

EVENTS

Nadchodzące wydarzenia

Edan Studios

Centrum sportu

O nas

Poznajmy się lepiej

Wszystkie

Odżywianie

Trening

Motywacja

Beauty

Diet by Ann

Foods by Ann
Odżywianie, Słodycze, Śniadania

Ciasto / chleb bananowe bez mleka, pszenicy i jajek

W miseczce rozgniotłam banany. W drugiej małej miseczce zrobiłam tak zwane „jajko chia“ – zamiennik jajka. Wsypałam nasiona, załam wrzątkiem...

Filmy, Trening

Krtóki filmik z IDEA World Fintess Conwention

Obiady, Odżywianie, Zupy

Krem z ziemniaków z pesto z pisatcjami.

Wróciłam do domu z kolejnego zawodowego wyjazdu.

Obiady, Odżywianie, Przekąski

Pasta z awokado z ogórkiem

Lubię awokado.

Fitness, Trening

IDEA World Fitness Convention! Mission Complete!

MISSION COMPLETE!

Obiady, Odżywianie

Lunchbox: duszona cukinia z kurkami, rodzynkami i oliwką

Dla osób, które są często w podróży, czy też po prostu żywią się po za domem, w pracy, namawiam do przygotowywania sobie zdrowych posiłków.

Fitness, Trening

Trening STABILIZACYJNY – dla każdego.

Jest to trening opierający się na wykorzystywaniu mięśni głębokich kręgosłupa.Wzmacnia korpus czyli trzon naszego ciała.

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania