Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Wszystkie

Odżywianie

Trening

Motywacja

Beauty

Diet by Ann

Foods by Ann
Słodycze

Kokosowa moc

Kolejna odsłona kokosowych kulek! Będzie szybko, prosto, słodko, smacznie i zdrowo! Tym razem postawiłam na minimalną ilość składników, ale możecie...

dieta_to_za_mało
Lifestyle

CYKL DROGA DO ZDROWIA: Zadbaj o siebie w całości, dieta to za mało! I. Wierzbicka

Dzisiaj przed Wami pierwszy post autorstwa eksperta w ramach cyklu: "Droga do zdrowia. Czy wiesz, że... ?" Na temat holistycznego podejścia do zdrowego stylu życia opowie dietetyk kliniczny, założycielka poradni Ajwendieta - Iwona Wierzbicka :)

koktajl_korzenny
Koktajle, Odżywianie

Korzenny koktajl

Szybkie śniadanie w formie pożywnego koktajlu, czy może odżywcza popołudniowa przekąska? Wybór należy do Was! Nigdy nie przestanę zachęcać Was...

poradnik
Diet by Ann

Poradnik z zasadami zdrowego odżywiania w pigułce

Jedzenie śniadań, ograniczenie spożycia produktów wysokoprzetworzonych i soli, czy regularna aktywność fizyczna. Zasady niby dobrze znane, wiele osób pewnie powie,...

Placuszki
Lunchbox, Odżywianie

Placuszki jabłkowo-marchewkowe

Ochota na coś słodkiego to dla wielu osób pretekst do sięgnięcia po gotowe słodycze ze sklepowej półki. Zamiast tego zachęcam...

orzechy_
Odżywianie, Porady żywieniowe

Orzechy. Które wybrać?

Orzechy to świetny pomysł na zdrową przekąskę, ale i na wartościowy dodatek do posiłku, np. do porannej owsianki! Według najnowszych...

blok_czekoladowego_ciasta blok_czekoladowego_ciasta
Odżywianie, Słodycze

Blok czekoladowego ciasta

Czy może być coś lepszego niż ciasto czekoladowe? Wystarczy Wam kilkanaście minut, żeby przygotować ten mocno czekoladowy blok. Polecam podać...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania