Dziś 13 maja. Pamiętasz co robiłeś 13 maja rok temu? A dwa lata temu? Czy już wówczas trening był dla Ciebie codziennym nawykiem?
A może zdałeś sobie właśnie sprawę, że już od ponad roku albo dłużej obiecujesz sobie, że „od jutra na pewno”? I mimo upływu miesięcy NIC SIĘ NIE ZMIENIŁO?
Komentarze 12 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
ktoś z was zna ten utwór?
Ciekawie zrobiony film.
Za mną dzisiaj godzina ćwiczeń, 6 km biegu i 20km rowerem (friends training z najlepszą przyjaciółką – moją mamą :)) – sama nie przypuszczałam, że mam w sobie tyle energii! dziękuje ci Aniu za motywację jaką dajesz mi, a przede wszystkim mojej mamie, która dzięki Tobie i Twojej stronie dała się przekonać i porzuciła swoje ‘diety cud’ na rzecz ruchu i zdrowego odżywiania 🙂
Mam jeszcze jedno pytanko: niedawno w internecie przeczytałam na temat domowego napoju izotonicznego (woda, miód, cytryna i szczypta soli), co o tym sądzisz? Warto coś takiego sobie przygotować? I kiedy ewentualnie taki eliksir należy wypijać? 😉
Z góry dziękuje za odpowiedź, pozdrawiam i trzymam kciuki za dalsze sukcesy! :))
Jako izotonik polecam naturalną wodę z wnętrza kokosa.
Pozdrawiam
Bardzo motywujący filmik!
Aniu, czy planujesz jakiś ogólnodostępny trening w Warszawie?
Z góry dziękuję za odpowiedź!
Pozdrawiam serdecznie.
Kinga
Niestety nie mogę obejrzeć filmiku :/
Aniu, powiedz proszę, czy te koktajle z natki pietruszki i pomarańczy można pić codziennie? Jesteś jedyną osobą, która jest w stanie mnie zmotywować do biegania i zdrowszego jedzenia, dziękuję;)
jakie jest hasło?
Nie mogę włączyć filmiku 🙁 potrzebne jest hasło….
Mi też się to wyświetla 🙁 wcześniej było w porządku
Świetny trening 🙂
super Aniu 🙂