Fit sałatka z jajkiem i awokado
Składniki:
- garść sałaty masłowej
- 1/2 papryki
- 2 rzodkiewki
- 1 jajko
- 1/4 białej rzodkwi
- 1/4 awokado
-
1/2 łyżeczki jagód goji
- 1/2 łyżeczki sezamu
Kup Dressing:
- 1 łyżka oliwy z oliwek
- szczypta pieprzu
- szczypta soli
- 1 łyżeczka soku z cytryny
Tegoroczna zima płata nam figle, dlatego warto wprowadzić odrobinę koloru do swojego żywienia 🙂 Co powiecie na na zdrową sałatkę pełną kolorów i witamin? Nie tylko pięknie wygląda, ale i obłędnie smakuje!
Sposób przygotowania:
Pokroiłam warzywa i awokado, jajko ugotowałam na twardo. Dokładnie wymieszałam oliwę z przyprawami i świeżo wyciśniętym sokiem z cytryny. Całość ułożyłam na talerzu, polałam dressingiem i posypałam jagodami goji oraz sezamem.
Komentarze 3 komentarze
Dołącz do dyskusji…
Pani Aniu czy zaleca Pani spożywanie zimą warzyw z supermarketu? Typu papryka, rzodkiewka ,ogórki ? Jakie warzywa spokojnie można jeść zimą żeby się zdrowo odżywiać? Oprócz kiszonek?
Moja znacznie smaczniejsza, rukola, avokado, kiełki rzodkiewki, pomidor, fasolka czerwona oliwka z oliwek, przyprawa z suszonych pomidorów i bazylią.
Pięknie wygląda ta sałatka. Tyle różnych kolorów. Właśnie dzięki wielu kolorom jest niezwykle zdrowa.