Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Przeczytaj także

dieta_aplikacja
Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Foods by Ann, Koktajle, Odżywianie

Jarmużowe smoothie

Jarmuż jest znakomitym źródłem żelaza, dlatego szczególnie polecany jest osobom cierpiącym na jego niedobór. Zawiera on ponadto dużo witamin z grupy B,...

Koktajle, Odżywianie

Power koktajl białkowy potreningowy!

Z olejem lnianym, owocami leśnymi i białkiem (izolat serwatkowy, ja stosuję immunocal wzmacnia układ odpornościowy, oczyszcza organizm, zwiększa poziom energii, poprawia kondycję fizyczną.

Koktajle, Odżywianie, Śniadania

Power koktajl przed treningiem!

Jagody Goji to jedne z najzdrowszych owoców

Diet by Ann, Koktajle, Odżywianie

Rozgrzewka w szklance

Listopad i grudzień to najbardziej przykre miesiące dla naszej psyche. Światła niedużo, zimno. Nie bez kozery słowo „chandra” często zestawia się z określeniem „jesienna”. W tym czasie wielu z nas nie ma ochoty wychodzić spod ciepłego pledu.

Koktajle, Odżywianie

Kolorowe marchewki :)

Co powiecie na sok z kolorowych marchwi?

Komentarze 5 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Pani Aniu super te koktajle.Musze koniecznie zacząć zdrowiej się odżywiać.Cieszę się, że dzieli Pani dobro z innymi.Dzieki i pozdrawiam serdecznie. Lewandowska Renata (fajne mam nazwisko 😀

Odpowiedz

Tak, soku z zielonych warzyw.
Pozdrawiam

Czym mogę zastąpić jabłka? Jestem na nie uczulona, a koktajl wygląda pysznie!!! 🙂

Pozdrawiam!

Odpowiedz

Ananasem, kiwi lub brzoskwinią.
Pozdrawiam