Green Smoothie

Za oknami jesień. Warto już dziś zacząć dbać o swoją odporność, aby zapewnić sobie zdrowie i siłę w tym szczególnie wymagającym dla organizmu okresie 🙂

Ten zielony napój to bogactwo witamin i składników mineralnych, m.in.: A, C, kwasu foliowego, potasu, magnezu, żelaza. Nie zapomnijcie o dodaniu miodu, który ma liczne właściwości prozdrowotne (bakteriobójcze, grzybobójcze, prebiotyczne).

Prawdziwy zastrzyk zdrowia i energii! 🙂

Sposób przygotowania:

Wycisnęłam sok z cytryny. Obrałam kiwi i banana ze skórki. Wszystkie owoce pokroiłam na mniejsze kawałki, po czym zblendowałam z pozostałymi składnikami i odrobiną wody (aby smoothie miało odpowiednią konsystencję).