Koktajl truskawkowy z awokado

Każdemu trafia się dzień zaplanowany praktycznie od rana do wieczora, w którym ciężko wygospodarować czas nawet na zjedzenie zdrowego posiłku, a co dopiero na jego przygotowanie? W takich sytuacja z pomocą zawsze przychodzi planowanie i zabranie ze sobą czegoś pożywnego, ale jednocześnie szybkiego zarówno w przygotowaniu, jak i w spożyciu.

Moim idealnym rozwiązaniem na takie dni są koktajle. Pamiętajcie jednak, że aby były naprawdę pożywne, warto je odpowiednio skomponować. Same owoce z napojem roślinnym lub wodą nie będą na dłuższą metę wystarczająco sycące. Dlatego też koktajl, który dziś Wam proponuję ma w składzie nie tylko truskawki (możecie użyć świeżych lub mrożonych), ale także awokado i płatki owsiane, które sprawią, że naprawdę poczujecie się po takim koktajlu najedzeni.

Sposób przygotowania:

Wszystkie składniki zblednowałam na jednolitą masę. Jeżeli wolicie bardziej płynną konsystencję, możecie dodać wody. Pysznie, szybko i zdrowo!