Kolory w szklance
Przeganiamy szarości grudniowe! Trzeba sobie zapewnić dużo radosnych barw na talerzach i w napojach, to naprawdę poprawia nastrój! A jak miło jest wypić kolorowe koktajle w doborowym damskim towarzystwie :).
foto: Adam Mruk
Koktajle, które dziś proponuję mogą nawet zastąpić drugie śniadanie, bo mają dużo wartości odżywczych. Jeśli zrobimy je ze zdrowych warzyw i owoców, to zastąpią tabletki z witaminami. Wszystkie bazują na wodzie kokosowej, o której już pisałam.
Kolorowych spotkań z przyjaciółmi!
Komentarze 14 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Aniu jaka sokowirówkę polecasz?
witam czym mozna o ile mozna zastapic wode kokosowa? gdzie ja mozna kupic
Naturalna woda kokosowa bez dodatków dostępna jest już nawet w marketach.
U mnie: jabłko, marchew, avokado i kiwi
A jakie proporcje ?
A burak ma byc ugotowany czy surowy?
A skad acerola ? Nie mogłam nigdzie dostac
Aniu skad ten dlugi bialy plaszczyk/sweter ?:))))sliczny
Z Tesco
Normalnie dodajemy surowego buraka? 🙂
a gdzie można kupić wodę kokosowa ? czy można ją czyms zastąpić np woda
A proporcje mają znaczenie czy na oko 😉 ?
Fajne 🙂 A czy któryś z tych koktajli można pić przed lub po treningu? Wydaje mi się, że ŻÓŁTY byłby idealny 🙂
U mnie Burak + pomarańcza + jabłko 🙂