Omlet z boczkiem i pieczarkami

Dzielę się z Wami kolejnym przepisem z mojej aplikacji Diet & Training by Ann. Dzisiaj w diecie mam śniadanie białkowo-tłuszczowe, czyli omlet z boczkiem i pieczarkami – takie śniadania lubię najbardziej! Sami zobaczcie, że gotowanie może być proste i przyjemne 🙂

 

Sposób przygotowania:

Pokrój boczek i wrzuć na rozgrzaną patelnię, pokrój pieczarki i cebulę, dodaj na patelnię, dopraw solą, pieprzem i chilli. Podsmaż przez 5 minut, następnie zdejmij z patelni. Do miski wbij jajka, dodaj mąkę, sól, pieprz i roztrzep całość. Rozpuść olej kokosowy na czystej patelni, wlej masę jajeczną i przykryj pokrywką. Gdy masa się zetnie, omlet przerzuć na drugą stronę. Na omlet wyłóż przygotowany wcześniej boczek z pieczarkami i posyp posiekanym szczypiorkiem, złóż na pół i wyłóż na talerz.

Komentarze 5 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Mam wykupioną dietę przepisy są cudowne. Pierwsza dieta która mi naprawdę smakuje ? jedyna rzecz której mi brakuje to wyszukiwarka przepisów bo do niektórych chciałabym wrócić a nie mam i w diecie w przez jakiś czas

Dokładnie! Ja też przeglądając przepisy w aplikacji trafiłam na super przepis, który zniknął po aktualizacji parametrów ciała i już nie mogę go znaleźć 🙁

Kolejna alternatywa na bazie jajek.? Niesamowity przepis. Pozdrawiam.?