Śniadania Pieczona owsianka a’la szarlotka Witajcie po Świętach! Jak się czujecie? Mam nadzieję, że mieliście czas zarówno na utrzymywanie zdrowych nawyków, małe grzeszki, ale i odrobinę aktywności fizycznej. Nasze Święta właśnie tak można podsumować 🙂...
Ciąża, Odżywianie, Zdrowie Witaminy i minerały w ciąży cz. II ...przyswajać żelazo. Źródła witaminy C: owoce cytrusowe pomidory acerola natka pietruszki groszek cukrowy szparagi jabłka żurawina kapusta czarna porzeczka brokuły brukselka jarmuż papaja papryka WITAMINY Z GRUPY B Zestaw witamin...
Koktajle Koktajl z buraka, ananasa i żurawiny ...— spróbujcie go w wersji koktajlu na słodko! Moim zdaniem to świetny pomysł na przemycanie warzyw do diety. Naturalna słodycz ananasa i wyrazista żurawina świetnie komponują się z burakiem. Nie...
Diet by Ann, Fitness, Trening Dieta dla sportowca ...szklanki (120 ml) mango – 1/2 sztuki (140 g) żurawina Lio Shake – 1 łyżeczka (2 g) Bio Maca – 1/2 łyżeczki (2,5 g) sok z limonki – 1 łyżeczki...
Lifestyle, Motywacja, Odżywianie Wyzwanie – 30 dni bez cukru ...które to) nabiału typu jogurt smakowe Zawartość fruktozy w owocach Owoce o niskiej zawartości fruktozy (dozwolone): grejpfrut cytryna papaja żurawina acerola arbuz brzoskwinie nektarynki morele Owoce o...
Odżywianie, Śniadania Gryczanka z kokosem ...przygotowania: Kaszę ugotuj na mleku kokosowym i wodzie z dodatkiem wiórków kokosowych. Dodaj cukier kokosowy, borówki, Lio Shake Żurawina i jagody goji. A może dołączysz do mnie? Zainspiruj moimi...
Odżywianie, Słodycze 10 najlepszych przepisów na słodycze ...daktyli (25 g) 1 łyżka kakao (10 g) 1 łyżka proszku do pieczenia (10 g) kilka dowolnych orzechów (nerkowca, włoskie, laskowe) żurawina lub rodzynki – według upodobań PRZYGOTOWANIE: Na małym...