Porady żywieniowe Menu dla mózgu – jakie produkty dobrze spożywać? ...składniki mineralne takie jak cynk i magnez, które poprawiają koncentrację. Owoce jagodowe Owoce jagodowe, czyli truskawki, maliny, jagody i borówki są cennym źródłem witamin – C, A i B,...
Słodycze Muffinki czekoladowe z owocami Są wśród Was fani muffinek? Piekę je dość często, dodając różne składniki. Do tego przepisu wybrałam mrożone maliny, ale możecie spróbować z innymi owocami (borówki, porzeczki lub truskawki). Czekoladowy smak...
Zdrowie Dieta antyhistaminowa – co to takiego? ...mięsne i rybne, produkty kiszone (np. kapusta, ogórki), produkty fermentowane (np. kefir, kombucha), niektóre warzywa (np. pomidor, szpinak, bakłażan) i owoce (cytrusy, truskawki), napoje alkoholowe. W diecie antyhistaminowej...
Odżywianie, Zdrowie Witamina C ...odżywczego są: owoce dzikiej róży, czarna porzeczka, papryka, natka pietruszki, acerola, brukselka, kalarepa, brokuł, truskawki, kiwi, cytryna, pomarańcza, kapusta, kalafior, szpinak. Jak widać owoce i warzywa są najlepszymi źródłami witaminy...
Śniadania Bananowe placuszki ...Placuszki przełożyłam na talerz, polałam syropem z daktyli (możecie użyć też miodu lub syropu klonowego) i posypałam borówkami (świetnie sprawdzą się też inne mrożone owoce jagodowe, np. truskawki lub maliny)....
Odżywianie Liofilizacja ...ofercie: Liofilizowane truskawki, maliny i ananasa. Można je wykorzystać jako dodatek do owsianki, muesli, koktajli, ciast, deserów czy jako zdrową przekąskę. Liofilizowana kawa. Nadaje się do bezpośredniego, szybkiego rozpuszczenia. Wystarczy...
Przekąski Kulki migdałowo-kokosowe w czekoladzie ...uformowałam kulki i polałam je rozpuszczoną w kąpieli wodnej czekoladą. Na koniec posypałam kulki odrobiną liofilizowanej truskawki i pozostawiłam w lodówce do schłodzenia. SMACZNE PRZEKĄSKI ZNAJDZIESZ TEŻ W APLIKACJI >>...