Ryżowianka z pieczonym bananem
Składniki:
- 50-70 g płatków ryżowych z pełnego ziarna
- 1 banan
-
1 łyżka oleju kokosowego
-
1/2 łyżki cukru kokosowego
- 3 kostki gorzkiej czekolady
-
1 łyżka nasion chia
- 150 ml mleka roślinnego (u mnie kokosowe, ale sprawdzi się też owsiane)
-
1 łyżka musu kokosowego
- szczypta cynamonu
Kup Na niedzielne śniadanie proponuję Wam ryżowiankę z pieczonym bananem. Danie to sprawdzi się również idealnie jako przekąska, deser lub drugie śniadanie. Gwarantuje, że ryżowianka jest nieziemsko pyszna 😉
Sposób przygotowania:
Ryż gotujemy na mleku roślinnym. Dodajemy wszystkie składniki poza bananem. Banana kroimy na pół, posypujemy cynamonem i pieczemy w piekarniku lub na patelni. Ryżowiankę podajemy z pieczonym bananem.
Komentarze 2 komentarze
Dołącz do dyskusji…
Czego nie robi się dla super figury. Także można zjeść właśnie to. Pozdrawiam.?
Aniu co myślisz o oleju z czarnuszki?