Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Przeczytaj także

dieta_aplikacja
Dieta, Treningi i Balans

NIE UWIERZYSZ jak zmieniła się moja aplikacja

Takich funkcji w Diet & Training by Ann jeszcze nie było! Teraz macie swoje własne “Edan Studios at Home” zawsze przy sobie! W domu, w pracy, na lokalnej siłowni...…
Ćwiczenia, Motywacja, Trening

6 powodów dlaczego warto być aktywnym każdego dnia?

Dlaczego warto być aktywnym każdego dnia? Czy wiecie, że według badań, ok. 41% Polaków trenuje przynajmniej raz w tygodniu Wiadomo...

Odżywianie, Porady żywieniowe, Trening

Żywienie okołotreningowe

Mimo że często piszę na temat posiłków okołotreningowych, ciągle dostaję pytania o żywienie po treningu, przed nim albo w trakcie....

Fitness, Lifestyle, Motywacja, Odżywianie, Trening

"Żyj zdrowo i aktywnie z Anną Lewandowską" Przedstawiam Wam moją książkę!

Wielkimi krokami zbliża się jeden z najważniejszych dla mnie dni w tym roku.

Ćwiczenia, Motywacja, Trening

Uwolnij energię – trening na nogi!

Motywacja, Obozy, Trening

Relacja z obozu by Ann zima 2017 cz.II

Cieszę się, że jesteście już w domach z najbliższymi, ale z drugiej strony troszkę mi smutno, że ten tydzień już się skończył :( Obozy "Camp by Ann" z Wami to jak zawsze wspaniały czas - pełen inspiracji, nowych doświadczeń, wsparcia, śmiechu, a niekiedy nawet łez.