Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Przeczytaj także

Ćwiczenia, Motywacja, Trening

6 powodów dlaczego warto być aktywnym każdego dnia?

Dlaczego warto być aktywnym każdego dnia? Czy wiecie, że według badań, ok. 41% Polaków trenuje przynajmniej raz w tygodniu Wiadomo...

Odżywianie, Porady żywieniowe, Trening

Żywienie okołotreningowe

Mimo że często piszę na temat posiłków okołotreningowych, ciągle dostaję pytania o żywienie po treningu, przed nim albo w trakcie....

Trening

11 rzeczy, które koniecznie musisz wiedzieć zaczynając dietę w 2020

Specjalnie na początek roku przygotowałam dla Ciebie garść praktycznych porad dotyczących diety. Tym razem skupiłam się na wszystkich rzeczach, które...

Trening

Jak najlepiej wystartować z treningami? Włącz program START w Diet&Training by Ann.

Przed Tobą pierwszy trening i decyzja, co będzie idealne właśnie na początek? Ostatnio ćwiczyłaś W-F w liceum i zastanawiasz się,...

Ćwiczenia, Obozy, Trening, Zdrowie

Wiosenny obóz by Ann rozpoczęty – relacja część I

Pierwsza wiosenna edycja obozu by Ann rozpoczęta! Cieszę się, że mogę poznawać i spotykać na swojej drodze tak wiele pozytywnych,...

Trening

Ćwicz z Diet & Training by Ann

Diet & Training by Ann to codzienne wsparcie Anny Lewandowskiej w postaci Twojego trenera personalnego i osobistego motywatora, a także…