Aplikacja Diet & Training by Ann

Bakłażan — znacie, lubicie? Wydaje mi się, że zdecydowanie zbyt rzadko pojawia się na naszych talerzach. Być może dlatego, że...

Zdrowie

Zdrowa, odżywcza dieta powinna zapewnić Wam wszystkie niezbędne składniki odżywcze, w tym – magnez. O tym ważnym składniku mineralnym wspominałam...

Eventy

Zapraszam Was serdecznie na kolejny Healthy Day — tym razem w Londynie! Spotkamy się w niedzielę 12 maja 2024...

Mocno dojrzałe banany leżą samotnie na Waszej kuchennej półce i nie macie pomysłu jak je wykorzystać…? Zróbcie na śniadanie placuszki...

Jesienią ubiegłego roku na moim blogu ukazał się tekst dotyczący właściwości prozdrowotnych jednej z moich ulubionych przypraw – kurkumy. Jeśli...

Obiady

Czerwona soczewica to dobry wybór, jeśli chcecie wzbogacić swoją dietę o roślinne białko, a przy tym oszczędzić czas spędzany w...

Pudding z nasion chia stał się bardzo popularny. To słodka przekąska, którą możecie kupić już w wielu kawiarniach i restauracjach,...

Trening