dieta

Zespół napięcia przedmięsiączkowego

Kabanos i czekolada? Ogórek i pączek? Wielka paczka czekoladowych ciasteczek? Brownie by Ann w całości? Najlepiej byłoby zamknąć lodówkę na...

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

Jak poczuć się lepiej? 10 prostych wskazówek

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Chociaż w pewnych sytuacjach jego działanie jest dla człowieka mobilizujące, to jednak jego nadmierna...

Motywacja, Porady żywieniowe, Zdrowie

Zdrowe zamienniki

Ciepło, cieplej, wiosna nadeszła wielkimi krokami, a my już lada dzień zaczniemy przymierzać letnie ubrania oraz szukać diety cud. ...

Ćwiczenia, Diet by Ann, Trening

Już jest! Moja nowa aplikacja Diet & Training by Ann!

Tak, to już dziś! Premiera mojej Aplikacji treningowej Diet & Training by Ann !!! dieta.hpba.pl/treningi Kochani… ta aplikacja to...

Diet by Ann, Trening, Zdrowie

Wyzwanie wojowniczki? Droga do mistrzostwa? Dobry start?

Dlaczego miałabyś wybrać właśnie moja Dietę spośród różnych diet? Dlatego, że mój program żywieniowy jest maksymalnie dostosowany do Twoich potrzeb,...

Trening

11 rzeczy, które koniecznie musisz wiedzieć zaczynając dietę w 2020

Specjalnie na początek roku przygotowałam dla Ciebie garść praktycznych porad dotyczących diety. Tym razem skupiłam się na wszystkich rzeczach, które...