łosoś

Dobrej jakości łosoś (np. pacyficzny) to wysokiej jakości białko, które dobrze się trawi, a do tego jego spożywanie to gwarancja szybszego przyswajania składników odżywczych. Dziki łosoś to źródło witamin: A, B, D, E, oraz kwasów omega-3 i omega-6, jodu, cynku, selenu i potasu. Poznaj zdrowe i pyszne przepisy z łososiem w roli głównej!

Boże Narodzenie, Obiady, Odżywianie

Świąteczne roladki z łososia na musie z zielonego groszku z kardamonem

Rozpoczynamy cykl przepisów bożonarodzeniowych. Dzisiaj propozycja na świąteczne danie w wersji wytrawnej, czyli rybka :)

Kolacje, Odżywianie, Przekąski

Nietypowy tatar z łososia z groszkiem i awokado

Tatar ma zarówno swoich gorących zwolenników, jak i przeciwników. Miłośnicy łososia, koniecznie powinni jednak spróbować mojej dzisiejszej propozycji 🙂 Tatar...

Obiady, Odżywianie, Sałatki

Sałatka z łososia z makaronem chińskim

Nie myl makaronu chińskiego z ryżowym i tym bardziej z sojowym, bo ten pierwszy ma znacznie więcej do zaoferowania....

Diet by Ann, Odżywianie, Sałatki

Sałatka z rybą i zielonym, zdrowym pesto

Sałatki nie muszą być nudne. Bardzo lubię przygotowywać je w różnych wariantach, z różnymi składnikami. To łatwy i szybki sposób na zjedzenie czegoś pożywnego np. w biurze.

Diet by Ann, Obiady, Odżywianie

Pulpeciki z łososia na spaghetti z warzyw

Zimą nie musi być nudno na talerzu :) W pochmurne dni zaserwuj swojej rodzinie kolorowe danie z łososiem. Zamiast tradycyjnych warzyw, wyczaruj z nich wesołe, wielobarwne spaghetti. Nie tylko ładnie wygląda, ale i wyśmienicie smakuje. Do tego dołącz pulpeciki z łososia i mamy komplet :)

Diet by Ann, Kolacje, Odżywianie

Grillowany łosoś w sosie z cytryny z zielonym pesto

Ma być ryba? Nie ma sprawy, pod warunkiem, że będzie to mój ulubiony łosoś :). Zapraszam!

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania

Trening

Foods

Diet

Center

O nas