Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

posiłek przed treningiem

Poznaj najważniejsze zasady, których powinieneś przestrzegać, przygotowując swój posiłek przed treningiem. Ich zastosowanie pozwoli Ci na osiągniecie najepszych efektów, oraz dostarczenie swojemu organizmowi niezbędnych składników odżywczych.

Odżywianie, Porady żywieniowe, Trening

Żywienie okołotreningowe

Mimo że często piszę na temat posiłków okołotreningowych, ciągle dostaję pytania o żywienie po treningu, przed nim albo w trakcie....

Diet by Ann, Odżywianie, Trening

Bezglutenowe kopytka z batatów – posiłek przed treningiem

Słodkie ziemniaki to dobry pomysł na posiłek przed treningiem

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania