ryba

TAG: ryba

Halibut na parze z warzywami

Prosicie mnie o łatwe, szybkie do wykonania, ale pożywne i zdrowe  przepisy na lato. Dziś w takim razie bardzo szybka ryba z warzywami na parze. Uwielbiam halibuta. Ma delikatny,…

15 lipca 2017 / 13 komentarzy

Sałatka z rybą i zielonym, zdrowym pesto

Sałatki nie muszą być nudne. Bardzo lubię przygotowywać je w różnych wariantach, z przeróżnymi składnikami. To łatwy i szybki sposób na zjedzenie czegoś pożywnego np. w biurze,…

23 czerwca 2017 / 28 komentarzy

Halibut na parze z zielonym, warzywnym puree

Jeśli mam wybór to zazwyczaj przygotowuję posiłki na parze. Tak przygotowane potrawy są lekkostrawne, nie tracą zbyt dużej ilości witamin i minerałów, szybko…

20 marca 2017 / 24 komentarze

Steamed halibut with green vegetable puree

If I have a choice usually I prepare my meals steamed. The prepared food is easy to digest, it’s not losing large amounts of…

18 marca 2017 / Brak komentarzy

Ceviche z dorsza

Ceviche to zdrowy sposób przygotowania ryby na surowo. Polega na marynowaniu ryby w soku z cytryny z dodatkiem orientalnych smaków, które dominują w potrawie swoim aromatem….

13 stycznia 2017 / 27 komentarzy

Pstrąg pieczony w imbirze i czosnku

Nie każdy lubi wigilijnego karpia i często szukacie zamienników na świąteczny stół. Takim zamiennikiem może być pstrąg, który jest łatwo dostępny i tani. Mam…

13 grudnia 2016 / 5 komentarzy

Dlaczego warto gotować na parze? Dzisiaj sandacz w marynacie

Nie odkryję Ameryki, kiedy napiszę, że powinniśmy codziennie jeść jak najwięcej warzyw. Nasuwa się jednak pytanie – jak je przygotowywać, aby…

26 lipca 2016 / 8 komentarzy

Puree z brokułów z rybą w panierce z sezamu

Dziś zielone kwiaty, ale bezlitośnie zmiksowane.   Puree z brokułów Składniki: 2 brokuły Cebula lub pęczek dymki Olej kokosowy lub masło klarowane…

1 czerwca 2016 / 17 komentarzy

Grillowany łosoś w sosie z cytryny z zielonym pesto

Ma być ryba? Nie ma sprawy, pod warunkiem, że będzie to mój ulubiony łosoś :). Zapraszam!     Składniki: 2 filety z łososia Marynata:…

18 kwietnia 2016 / 13 komentarzy