Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Centrum sportu i dietetyki
Poznajmy się lepiej
Dziś będzie kreatywnie - ryż, ale z brokuła :) Podamy na nim rybę.
Prosicie mnie o łatwe, szybkie do wykonania, ale pożywne i zdrowe przepisy na lato.
Sałatki nie muszą być nudne. Bardzo lubię przygotowywać je w różnych wariantach, z różnymi składnikami. To łatwy i szybki sposób na zjedzenie czegoś pożywnego np. w biurze.
Jeśli mam wybór to zazwyczaj przygotowuję posiłki na parze. Tak przygotowane potrawy są lekkostrawne, nie tracą zbyt dużej ilości witamin i minerałów, szybko miękną, a ich przygotowanie nie wymaga podawania oleju do podgrzewania.
Ceviche to zdrowy sposób przygotowania ryby na surowo. Polega na marynowaniu ryby w soku z cytryny z dodatkiem orientalnych smaków, które dominują w potrawie swoim aromatem. To zdrowe i lekkostrawne danie.
Są potrawy, których przy wigilijnym stole absolutnie zabraknąć nie może :), ale są też osoby szukające innowacji i dodatkowych smaków, które uzupełnią te tradycyjne - Takie małe urozmaicenie w wigilijnych potrawach:) Jeśli lubisz eksperymentować i zaskakiwać swoich gości, proponuję rybę z kokosowo-cytrynową nutką.
Nie każdy lubi wigilijnego karpia i często szukacie zamienników na świąteczny stół. Takim zamiennikiem może być pstrąg, który jest łatwo dostępny i tani. Mam nadzieję, że posmakuje Wam w proponowanej przeze mnie wersji :)
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
