szpinak

Poznaj przepisy na dietetyczne dania i zdrowe koktajle z jego użyciem! :) Co znajdziesz w zielonych listkach szpinaku? Witaminę K, E, C, beta karoten, witaminy z grupy B, kwas foliowy i magnez. To jednak nie wszystko! Jedzenie szpinaku spowalnia trawienie tłuszczu, ma działanie antyoksydacyjne i oczyszczające, a także spowalnia starzenie się komórek organizmu.

Odżywianie, Słodycze

Zielone lody

Dlaczego wprowadziłam do Foods by Ann warzywne i owocowe Lio Shake? Powodów jest wiele, pisałam o nich niejednokrotnie. Ze względu na zachowane w nich wartości odżywcze, ze względu na ułatwienie w podróży, skrócenie czasu przygotowania posiłku, czy aby móc się cieszyć witaminami i minerałami poza sezonem. Jest jeszcze jeden super powód :)

Odżywianie, Sałatki

Sałatka ze szparagami z figą i zielonym sosem!

Sezon na szparagi trwa. Dziś proponuję Wam przepis na pyszną i zdrową sałatkę z zielonych warzyw. Taka sałatka to idealne...

Diet by Ann, Odżywianie, Śniadania

Puszyste placki ze szpinakiem

Świeży szpinak, znajdziemy aktualnie na wielu straganach warzywnych. Polecam ze względu na bogactwo witamin i składników odżywczych. Znajdziesz w nim...

Lio shakes, Obiady, Odżywianie

Szaszłyki z Lio Shake szpinakowym

Co prawda ze względów pogodowych sezon grillowy na zewnątrz jest już zakończony, ale jeśli przyjdzie nam ochota na szaszłyka to od czego są piekarniki? :) Dziś zaserwuję troszkę inny przepis do którego wykorzystam Lio Shake szpinakowy, który nada szaszłykom niepowtarzalnej zielonej barwy.