Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Centrum sportu i dietetyki
Poznajmy się lepiej
Nie masz pomysłu na obiad po treningu? Znudziły Ci się posiłki węglowodanowe w postaci ryżu? A może tym razem makaron?
Długo wyczekiwane przez wiele osób…nasze polskie pyszne truskawki już zawojowały stragany i warzywniaki :)
Wiele osób chętnie przechodzi na dietę nisko węglowodanową, bo lepiej się na niej czują lub łatwiej im gubić nadmiary. U niektórych skutkuje to wręcz strachem przed węglami, także złożonymi, a to już jest niezdrowe!
Bataty można już dostać w większości dużych sklepów spożywczych w Polsce.
Często zapominamy o wartościach odżywczych naszych polskich ziemniaków. A szkoda, bo to nieoceniane źródło witamin i minerałów. Ziemniaki są lekkostrawne, mało kaloryczne i zasadotwórcze.
Co to jest ketoza?
Niestety, nadal wiele osób, które chcą schudnąć bardzo ogranicza lub wręcz wyklucza z diety węglowodany i/lub tłuszcze. O tym jak bardzo są dla nas ważne tłuszcze pisałam już, choćby tutaj. Uważam tłuszcze za najważniejszy składnik naszej diety.
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania