Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Centrum sportu i dietetyki
Poznajmy się lepiej
Super pogoda, mamy coraz więcej możliwości aktywnego spędzania czasu. Pakuję walizkę i jadę w kolejną podróż - czekają mnie wyzwania i stres, więc jak zawsze zabieram ze sobą moje zdrowe produkty oraz potrzebną suplementację.
Rozgrzewka jest konieczna przed każdym treningiem, nieraz to już podkreślałam. Trzeba przygotować organizm do wysiłku.
Magnez to minerał odgrywający kluczową rolę w bardzo wielu procesach biochemicznych w naszych organizmach.
MSM w suplementacji oznacza metylosulfonylometan (inaczej: metylosiarczan metanu, dimetylosulfon). Za bardzo skomplikowaną nazwą kryje się organiczny związek siarki niezbędny nam do bardzo wielu istotnych procesów życiowych. Mamy go w każdej komórce.
Wiele razy proponowałam Wam na tym blogu przekąski potreningowe: batony i kulki domowej roboty. Nie wiem jednak, czy wystarczająco podkreśliłam jak ważny jest dla organizmu ćwiczącego pokarm dostarczony w ciągu 1,5 h po treningu.
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
