zdrowie sportowca

TAG: zdrowie sportowca

Zdrowe zasady żywienia podczas ciąży

Pisałam już o tym jak ważna jest prawidłowa dieta w ciąży. Przede wszystkim bądź świadoma, że to Ty teraz decydujesz o zdrowiu swojego dziecka…

30 kwietnia 2017 / 57 komentarzy

Elektrolity

zdj. Marta Wojtal Dziś krótko na temat elektrolitów. Dlaczego? Ponieważ w trakcie lata tracimy ich więcej. Elektrolity to minerały rozpuszczające się w płynach ustrojowych….

4 lipca 2016 / 33 komentarze