Komentarze 25 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Hej hej 🙂 chciałabym wiedzieć z jakiej aplikacji na smartfonie korzystasz podczas treningów. Szczególnie chodzi mi tu o bieganie. Wzięłam się ostro za siebie, w dużej mierze dzięki Tobie i Twojej książce 🙂 i chcę wiedzieć ile km przebiegłam, kalorii spaliłam, etc. Będę wdzięczna za odp.
Ściskam!

Świetny filmik:) U mnie z biegowych postanowień (raczej planów) to 365 km. Tylko i aż, bo trenuję też co innego (system walki :>). Nie lubię nierealnych (jak dla siebie) postanowień, a 1000 to u mnie niestety za dużo (nawet czasowo). Niemniej dla sportowca takiego jak Ty to na pewno jak najbardziej realny cel. Pozdrawiam serdecznie.:)

Wow! Trzymam kciuki! 🙂

Mój cel to Wyrzeźbic swoje ciało i pozbyć się zbędnych centymetrów a przede wszystkim ograniczyć słodycze i napoje gazowane 😉 trzymam kciuki za wszystkich i życzę powodzenia w realizacji swojego celu! 😀

To nie filmik jest super motywatorem- tylko Ty. Bez takich ludzi jak Ty Aniu, ja Matka Polka nie uwierzyłabym ,że można …ba a można. w ubiegłym roku zrzuciłam 12 kg i udało mi się wdrożyć regularny plan treningowy. 3 x w tygodniu 5 do 7 km.
Mam nadzieję, że w tym roku uda mi się wytrwać w postanowieniu : jeść tylko własnoręcznie pieczony chleb i przebiec pół maraton.
buziaki dla wszystkich zakręconych:)

Dziękuję za miłe słowo i wielkie gratulacje! Trzymam kciuki 🙂

Super filmik 🙂 Biorę z Ciebie przykład i też przebiegnę 1000 Km i dam radę choćby nie wiem co! 😀
Na razie przebiegnięte jest 15 km 🙂

Gratuluję i wierzę, że zrobimy więcej niż 1000 🙂

Filmik naprawdę super motywujący 🙂 Mój cel to również bieganie w tym roku, może nie tak ambitny jak u Ciebie, ale chciałbym przebiec około 350 km i biegać bardziej systematycznie niż w 2014. Mam nadzieję, że uda się go zrealizować by w 2016 wyznaczyć większy cel np 500 km albo 750 🙂 Życzę Ci powodzenia w realizacji Twojego celu 🙂 http://dbamofigure.pl/