Hej hej 🙂 chciałabym wiedzieć z jakiej aplikacji na smartfonie korzystasz podczas treningów. Szczególnie chodzi mi tu o bieganie. Wzięłam się ostro za siebie, w dużej mierze dzięki Tobie i Twojej książce 🙂 i chcę wiedzieć ile km przebiegłam, kalorii spaliłam, etc. Będę wdzięczna za odp.
Ściskam!
Świetny filmik:) U mnie z biegowych postanowień (raczej planów) to 365 km. Tylko i aż, bo trenuję też co innego (system walki :>). Nie lubię nierealnych (jak dla siebie) postanowień, a 1000 to u mnie niestety za dużo (nawet czasowo). Niemniej dla sportowca takiego jak Ty to na pewno jak najbardziej realny cel. Pozdrawiam serdecznie.:)
Mój cel to Wyrzeźbic swoje ciało i pozbyć się zbędnych centymetrów a przede wszystkim ograniczyć słodycze i napoje gazowane 😉 trzymam kciuki za wszystkich i życzę powodzenia w realizacji swojego celu! 😀
To nie filmik jest super motywatorem- tylko Ty. Bez takich ludzi jak Ty Aniu, ja Matka Polka nie uwierzyłabym ,że można …ba a można. w ubiegłym roku zrzuciłam 12 kg i udało mi się wdrożyć regularny plan treningowy. 3 x w tygodniu 5 do 7 km.
Mam nadzieję, że w tym roku uda mi się wytrwać w postanowieniu : jeść tylko własnoręcznie pieczony chleb i przebiec pół maraton.
buziaki dla wszystkich zakręconych:)
Dziękuję za miłe słowo i wielkie gratulacje! Trzymam kciuki 🙂
Mam diabliki w oczach, chyba przez ten plan noworoczny 🙂 Świetny filmik, bardzo fajnie zmontowany
i co mi się rzuciło w oczy, biegasz z przepięknie dużym zakresem ruchu, wow, ja wciąż nad tym pracuję!
Filmik naprawdę super motywujący 🙂 Mój cel to również bieganie w tym roku, może nie tak ambitny jak u Ciebie, ale chciałbym przebiec około 350 km i biegać bardziej systematycznie niż w 2014. Mam nadzieję, że uda się go zrealizować by w 2016 wyznaczyć większy cel np 500 km albo 750 🙂 Życzę Ci powodzenia w realizacji Twojego celu 🙂 http://dbamofigure.pl/
Komentarze 25 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Hej hej 🙂 chciałabym wiedzieć z jakiej aplikacji na smartfonie korzystasz podczas treningów. Szczególnie chodzi mi tu o bieganie. Wzięłam się ostro za siebie, w dużej mierze dzięki Tobie i Twojej książce 🙂 i chcę wiedzieć ile km przebiegłam, kalorii spaliłam, etc. Będę wdzięczna za odp.
Ściskam!
Jest mooooc, ale i tak wole rower :p 🙂
Świetny filmik:) U mnie z biegowych postanowień (raczej planów) to 365 km. Tylko i aż, bo trenuję też co innego (system walki :>). Nie lubię nierealnych (jak dla siebie) postanowień, a 1000 to u mnie niestety za dużo (nawet czasowo). Niemniej dla sportowca takiego jak Ty to na pewno jak najbardziej realny cel. Pozdrawiam serdecznie.:)
Super film! Ale mnie zmotywowal:) az chce sie zyc
Ja codziennie biegam po… Londynie! 🙂 Pozdrawiam i dziekuje za wszystkie rady Aniu!! <3
Nieźle zrealizowany filmik 🙂 Ludzie nie rozglądali się na Tobą jak tak biegałaś ? http://fitprzepisy.pl/ – (pierwsza baza Fit przepisów 🙂
Trzymam kciuki za te 1000 km. 🙂
Możesz dodać ten film na facebooka? Jestem ciekawa efektów a tu mi się nie wyświetla.
Mi się nie chce odtworzyć 🙁
Świetny film! 😀 Mega motywujacy 🙂 brawa również dla Pana kamerzysty 🙂
Niesamowite nagranie… Powodzenia i satysfakcji z każdego przebiegniętego kilometra!
Wow! Fajny filmik, do tego fajnie jesteś ubrana ! 🙂
pozdrawiam 🙂
http://www.haydenka.blogspot.com
Mój cel to 2 triathlony:)) będę spełniać swoje marzenie
Wow! Trzymam kciuki! 🙂
Móc cel na NR, to regularnie ćwiczyć, ale też wrócić w pewne cudowne miejsce, w którym spędziłam ostatnie dni zeszłego roku:)
http://lifestyle-by-ania.blogspot.com/2015/01/swiateczny-paryz.html
Mój cel to Wyrzeźbic swoje ciało i pozbyć się zbędnych centymetrów a przede wszystkim ograniczyć słodycze i napoje gazowane 😉 trzymam kciuki za wszystkich i życzę powodzenia w realizacji swojego celu! 😀
To nie filmik jest super motywatorem- tylko Ty. Bez takich ludzi jak Ty Aniu, ja Matka Polka nie uwierzyłabym ,że można …ba a można. w ubiegłym roku zrzuciłam 12 kg i udało mi się wdrożyć regularny plan treningowy. 3 x w tygodniu 5 do 7 km.
Mam nadzieję, że w tym roku uda mi się wytrwać w postanowieniu : jeść tylko własnoręcznie pieczony chleb i przebiec pół maraton.
buziaki dla wszystkich zakręconych:)
Dziękuję za miłe słowo i wielkie gratulacje! Trzymam kciuki 🙂
Mam diabliki w oczach, chyba przez ten plan noworoczny 🙂 Świetny filmik, bardzo fajnie zmontowany
i co mi się rzuciło w oczy, biegasz z przepięknie dużym zakresem ruchu, wow, ja wciąż nad tym pracuję!
http://pretty-perfection.blogspot.com/
http://pretty-perfection.blogspot.com/
Super filmik 🙂 Biorę z Ciebie przykład i też przebiegnę 1000 Km i dam radę choćby nie wiem co! 😀
Na razie przebiegnięte jest 15 km 🙂
Gratuluję i wierzę, że zrobimy więcej niż 1000 🙂
Bieganie przez zatłoczone centrum Tokio nie mogło być chyba zbyt komfortowe 😛
http://naturalharmonykm.blogspot.com/
Super motywacyjny filmik !!! Mój cel to trenować i biegać regularnie oraz odstawić całkowicie słodycze i słone przekąski 🙂 http://twojafitmotywacja.blogspot.com/2015/01/fit-motywacja-przysiady.html
Mój plan to do 2015 targać 140 kg na klatkę i wyrzeźbić 6 pak 🙂 http://pakerniablog.blogspot.com/2015/01/trening-brzucha-z-uzyciem-drazka.html
Filmik naprawdę super motywujący 🙂 Mój cel to również bieganie w tym roku, może nie tak ambitny jak u Ciebie, ale chciałbym przebiec około 350 km i biegać bardziej systematycznie niż w 2014. Mam nadzieję, że uda się go zrealizować by w 2016 wyznaczyć większy cel np 500 km albo 750 🙂 Życzę Ci powodzenia w realizacji Twojego celu 🙂 http://dbamofigure.pl/