Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Przeczytaj także

Ćwiczenia, Motywacja, Trening

6 powodów dlaczego warto być aktywnym każdego dnia?

Dlaczego warto być aktywnym każdego dnia? Czy wiecie, że według badań, ok. 41% Polaków trenuje przynajmniej raz w tygodniu Wiadomo...

Odżywianie, Porady żywieniowe, Trening

Żywienie okołotreningowe

Mimo że często piszę na temat posiłków okołotreningowych, ciągle dostaję pytania o żywienie po treningu, przed nim albo w trakcie....

Filmy, Motywacja, Obozy

Zimowy obóz

I jeszcze filmowa impresja z obozu. Łapcie inspiracje :)

Filmy, Trening

Tokyo Run – motywator

Masz już cel na nowy rok??

Filmy, Motywacja, Trening

Wtorek 15/7

Wtorek

Trening

Ćwicz z Diet & Training by Ann

Diet & Training by Ann to codzienne wsparcie Anny Lewandowskiej w postaci Twojego trenera personalnego i osobistego motywatora, a także…

Komentarze Jeden komentarz

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

Aniu jeśli dopiero zaczynam swoją przygodę z ćwiczeniami, to ile razy w tygodniu mogę wykonywać ten zestaw ćwiczeń? :)) Pozdrawiam! Buziakiii! :*

Odpowiedz