Wiosenna sałatka z pomarańczą, awokado oraz fasolką szparagową
Zdrowy sposób na szybką i wartościową przekąskę to znane i lubiane sałatki.
Jeśli nie masz pomysłu na lekkie danie do pracy to również z pomocą przychodzą sałatki 🙂
Ponieważ na dworze coraz cieplej, a śpiewające ptaki nadają już wiosennej atmosfery, dzisiejsza sałatka będzie równie wiosenna 🙂
Sposób przygotowania:
Obrałam i podzieliłam na cząstki pomarańczę. Awokado pokroiłam w kostkę i skropiłam cytryną. Przełożyłam owoce do miski, dodałam fasolkę i szpinak, doprawiłam wszystko oliwą z przyprawami. Na wierzch dorzuciłam pistacje ( alternatywnie).
Komentarze 29 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Uwielbiam połączenie awokado, pomarańczy i fasolki. Często wykorzystuje je przyrządzając sałatki. Do tego zestawu bardzo pasują mi też pestki dyni. Rewelacyjny efekt.
Dzisiaj zapraszam do przeczytania ciekawych informacji o niezastąpionych i smakowitych orzechach brazylijskich, które są naturalnym źródłem bardzo istotnego dla naszego organizmu mikroelementu, którego brakuje w diecie każdego Polaka. ???
Uwielbiam sałatki, w których jest awokado. Pycha!
Kwestia zorganizowania. Dziewczyny urodziłam wczoraj dziewczynkę !
Cudowna wiadomość! Gratulacje i zdróweczka! 🙂 I dziękuję za super motywację, która pomaga mi zmieniać życie na lepsze.
Gratulacje!!!! ciesze sie bardzo, to piekne przezycie, ja urodzilam 4,5 miesiaca temu, tez dziewczynke! to nasze oczko w glowie!
Proszę wybaczyć, ale to ktoś się podszywa… Pozdrawiam
Gratulacje! Dużo zdrówka 🙂
julkadz@poczta.onet.pl
Ta osoba się podszywa!!!
Duzo radosci i milosci dla Was i Malenstwa 🙂
julkadz@poczta.onet.pl ta osoba zapomniała się podpisać… ktoś się podszywa!
nie zapomniałam, ale widzę dystansu tutaj brakuje
Gratulacje!!!
Ktoś się znowu podszywa… dzieci nie mają co robić!
julkadz@poczta.onet.pl
Kocham awokado, ale od jakiegos czasu po zjedzeniu go mam silbe bóle brzucha. Wiecie jaka może być przyczyna?
być może nietolerancja…
Pani Aniu a może przygotowałaby Pani jakiś zestaw ćwiczeń, rady dla osób mających problemy?
problemy z kolanami
Super Aneczko!!!
Słońce zaświeciło dzisiaj, kiedy zobaczyłam cudownie energetyczne batony Foods by Ann na stacji benzynowej???uratowały mnie. Cudowny pomysł. Wielkie Gratulacje ?
oj tak tak 🙂 są, są
Na jakich stacjach? 🙂
na której stacji benzynowej? 🙂
A na jakich?
Shell☺️
Aniu mam problem ponieważ stosuje się do twojej diety a dalej mam trądzik i dalej nie jestem chuda tak jak chce (15% tkanki tłuszczowej) właściwie odkąd zaczęłam ćwiczyć i zdrowo jeść to przytyłam z10kg i mam chyba nawet więcej tkanki tłuszczowej niż kiedy jadłam syf. Nie mam nietolerancji pokarmowych.
Kupiłam kilka tygodni temu avocado, pierwszy raz spotykam się z sytuacją, że w ogóle nie dojrzało. Twarde jak kamień, 5 dni temu z desperacji owinęłam je w folię aluminiową, położyłam w ciepłym miejscu w okolicy bananów i jabłek, które ponoć przyspieszają dojrzewanie i nadal nic… twarde niemiłosiernie ;(
jakieś rady jak przyspieszyć jego dojrzewanie? Miesiąc trzymanie takiego twardego awokado to lekka przesada, czy coś jeszcze z tego będzie?
Lepiej owijać w gazetę niż w folię i w ciepełku obok bananów powinny ładnie dojrzeć 😉
Wygląda przepysznie 🙂
Aniu, czy myślałaś może o poście, w którym przedstawilabys swoje rady na efektywny dzień, w jakiej kolejności układać listę zadań, co najlepiej robić rano, itp? Wiem, że to w dużej mierze sprawa indywidualna każdego z nas i dużo zależy od diety, ale jak się obserwuje Twoje profile to wszędzie wyglądasz na wypoczęta, pełna energii i chęci do działania, a widzę że cały czas pojawiają się Twoje nowe projekty i zastanawia mnie jak Ty to wszystko ze sobą godzisz 🙂