Granola z rozgrzewającymi przyprawami

Uwielbiam w chłodne dni rozgrzewać organizm korzennymi przyprawami. Dziś ciepła, chrupiąca granola z jogurtem roślinnym. Domowa granola przechowa się w szczelnym słoiku przez 2-3 tygodnie – chyba że zniknie prędzej!

Sposób przygotowania

1. Wszystkie składniki poza rodzynkami dokładnie wymieszaj z rozpuszczonym olejem kokosowym, syropem klonowym lub miodem oraz przyprawami.
2. Wysyp mieszankę na blaszkę wyłożoną papierem i piecz 20-30 minut w 140°C, mieszając 3 razy w trakcie.
3. Po upieczeniu dodaj rodzynki i podawaj z jogurtem roślinnym.

Więcej zdrowych przepisów z rozpisanymi wartościami odżywczymi znajdziesz w aplikacji Diet & Training by Ann.

Najczęstsze pytania o domową granolę

Anna Lewandowska

Granola z rozgrzewającymi przyprawami

Domowa, chrupiąca granola z korzennymi przyprawami, orzechami i bakaliami - rozgrzewające drugie śniadanie z jogurtem roślinnym.

Wydrukuj przepis Pin Recipe

Porcje: 8 porcje

Rodzaj: Śniadanie

Kuchnia: Polska

Ingredients Method Notes

Składniki

  

• 2,5 szklanki płatków owsianych bezglutenowych
• 3-4 łyżki pestek słonecznika
• 3 łyżki wiórków kokosowych
• 1/2 banana pokrojonego w półksiężyce
• 4 łyżki orzechów laskowych
• 5 łyżek rodzynek dodaj po upieczeniu
• 1 łyżeczka cynamonu
• 1/2 łyżeczki imbiru
• 1/2 łyżeczki kardamonu
• 1/4 łyżeczki gałki muszkatołowej
• 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
• 4 łyżki oleju kokosowego
• 8 łyżek syropu klonowego lub miodu
• jogurt roślinny u mnie kokosowy

Method

 

1. Wszystkie składniki poza rodzynkami dokładnie wymieszaj z rozpuszczonym olejem kokosowym, syropem klonowym lub miodem oraz przyprawami.
   
2. Wysyp mieszankę na blaszkę wyłożoną papierem i piecz 20-30 minut w 140°C, mieszając 3 razy w trakcie.
   
3. Po upieczeniu dodaj rodzynki i podawaj z jogurtem roślinnym.
   

Uwagi

Liczba porcji orientacyjna.