Najnowsze posty

Imbirówka – co to takiego?

Przywitaliśmy właśnie jesień. Niestety wielu z Was przywitało również przeziębienie i choroba. Jesień nie sprzyja naszej odporności. Światła niedużo, coraz chłodniej na zewnątrz….

1 października 2016 / Brak komentarzy

6 zalet ćwiczeń z rollerem. Domowy trening!

Ćwiczenia z rollerem.   Na początek może kilka słów o tym co to jest roller. To specjalny wałek wykonany z pianki. Dzięki specjalnym wypustkom, stosuje się…

30 września 2016 / Brak komentarzy

Risotto z kurkami i dynią na czerwonym ryżu

Na polskim rynku, można dostać kilka rodzajów ryżu. Każdy z nich ma „coś” innego do zaoferowania. Osobiście dziś zaserwuję risotto z czerwonym ryżem. Dlaczego?…

29 września 2016 / 5 komentarzy

Sukces w drodze do zdrowia Daniela – 15 kg

Sukces w drodze do zdrowia Daniela 🙂   Nieczęsto zamieszczam metamorfozy. Są to jednak Wasze sukcesy, z których jestem bardzo dumna i cieszę się, że mogę…

28 września 2016 / 13 komentarzy

Roladki z kurczaka z farszem bez sera – PYCHA!

Często do roladek mięsnych dodaje się sery. Jak wiecie nie jestem ich fanką, więc stworzyłam swoja bez-serową wersje 🙂 Lubisz kurczaka?…

27 września 2016 / 9 komentarzy

Fotorelacja z ostatniej akcji dla Olimpiad Specjalnych! Dziękuje za wsparcie!

Moje ostatnie dni są przepełnione pracą,  spotkaniami z naprawdę niezwykłymi ludźmi! Miałam przyjemność spędzić czas z zawodnikami, ambasadorami, promotorami, wolontariuszami i wieloma innymi działaczami zaangażowanymi…

26 września 2016 / 7 komentarzy

Koktajl z dyni i banana

Sezon dyniowy trwa i bardzo się z tego cieszę. Lubię dynię w każdej postaci. Czy to pieczona, czy ugotowana, czy w zupie kremie, dodaje potrawom…

25 września 2016 / 11 komentarzy

Olimpiady Specjalne. Dzień Eunice Kennedy Shriver – 24 września 2016 r.

    Cieszę się, że mogę być częścią Organizacji jaką są Olimpiady Specjalne. Jestem z tego dumna i wierzę, że wspólnymi siłami możemy pokazać…

24 września 2016 / 1 komentarz

Warzywa i owoce – część 1. flawonoidy

foto: Adam Mruk     Mamy przełom lata i jesieni, czyli czas ostatnich zbiorów roślinnych bogactw. Stragany śmieją się do nas kolorami,…

23 września 2016 / 7 komentarzy

Zapisz się do newslettera i bądź na bieżąco!

Bądź na bieżąco

instagram
youtube