lio shake

TAG: lio shake

Właściwości żurawiny

Przyszedł czas aby wywołać do tablicy żurawinę i napisać o niej kilka słów 🙂 Żurawina od dawna ceniona jest za swoje działania dobroczynnie wpływające na organizm….

7 stycznia 2017 / 11 komentarzy

Szaszłyki z Lio Shake szpinakowym

Co prawda ze względów pogodowych sezon grillowy na zewnątrz jest już zakończony, ale jeśli przyjdzie nam ochota na szaszłyka to od czego są piekarniki? 🙂…

27 października 2016 / 12 komentarzy

Owsianka z Foods by Ann :)

Dla wszystkich miłośników owsianki – nowa propozycja! Pamiętajmy, że do każdej owsianki warto dodać olej kokosowy. Olej kokosowy zawdzięcza swoje wyjątkowe…

16 września 2016 / 15 komentarzy

Burakowo – malinowe orzeźwienie

zdj. Marta Wojtal   Lio Shake to wspaniała alternatywa dla warzyw i owoców. Szczególnie w podróży lub kiedy ciężko dostać świeże produkty. Liofilizowany…

20 sierpnia 2016 / 8 komentarzy

Budyń z ryżu – posiłek przedtreningowy

Idziesz dziś na trening? Czeka Cię intensywny wysiłek? Nie zapomnij zatem o doładowaniu organizmu 😉 Jeśli jesteś przed treningiem, proponuję śniadanie węglowodanowe. Zdrowe…

18 sierpnia 2016 / 9 komentarzy

Truskawkowe kulki mocy – LIO SHAKE

Kolejna wariacja na temat kulek mocy :). Tym razem letnio, kolorowo – truskawkowo. Te proste do przyrządzenia smakołyki są znakomitym zamiennikiem sklepowych…

16 sierpnia 2016 / 9 komentarzy

Koktajl szpinakowo – malinowy Lio Shake

  Dlaczego szpinak? Bo te małe listeczki zawierają dużo witamin i minerałów,  m.in. potas, magnez, witaminę K, karotenoidy, foliany. Związki te wspomagają…

10 sierpnia 2016 / 12 komentarzy