Pobierz aplikację
Wiele razy proponowałam Wam na tym blogu przekąski potreningowe: batony i kulki domowej roboty. Nie wiem jednak, czy wystarczająco podkreśliłam jak ważny jest dla organizmu ćwiczącego pokarm dostarczony w ciągu 1,5 h po treningu.
Znudzony tradycyjną wątróbką?
Mamy szczególne dni – mówi się o nich często „dni zadumy”. Spotykamy się z rodzinami, wspominamy tych, którzy odeszli. Przyjęło...
Dziś koniecznie musiała być dynia na śniadanie!
Skończyłeś trening, a obiad dopiero za godzinę?
Poznajcie Anię. To moja podopieczna, którą trenuję od 2 lat. JESTEM Z NIEJ BARDZO DUMNA- ZDROWY STYL ŻYCIA STAŁ SIĘ jej sposobem na życie.
O tym jak ważnym posiłkiem jest śniadanie, pisałam już nie raz. Tym bardziej śniadanie dla osób aktywnych i sportowców. Moja propozycja na dziś to zapiekanka jajeczna ze szpinakiem i boczkiem :)
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
