Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Wszystkie

Odżywianie

Trening

Motywacja

Beauty

Diet by Ann

Foods by Ann
Odżywianie, Śniadania

Malinowa owsianka

Doskonale wiecie, że energetyczne śniadanie jest podstawą do działania przez cały dzień. Opieka nad dziećmi, obowiązki zawodowe, hobby… Zawsze jest...

Odżywianie, Słodycze

Donuts by Ann – zdrowe łakocie na Tłusty Czwartek

Już jutro Tłusty Czwartek. Z tej okazji przygotowałam dla Was przepis na pyszne pączki. Można je nabyć w Healthy Store...

Ania_Kofeina
Ciąża, Odżywianie, Zdrowie

Kofeina w ciąży

Czym jest kofeina i gdzie ona występuje? Kofeina jest substancją, która występuje w przyrodzie w co najmniej 60 roślinach (liściach,...

jarmuż_bataty
Lio shakes, Odżywianie, Przekąski

Słodkie bataty w Lio shake jarmuż

Dzisiaj przygotowałam typowy obiad z resztek w domu. Też tak czasami macie, że najlepsze dania wychodzą Wam zupełnie z niczego?...

Ania_pamiec_miesniowa
Teoria, Trening

Pamięć mięśniowa

Wszyscy dobrze wiemy jak grzeszki, na które pozwalamy sobie w okresie zimowym, mogą opóźnić realizację noworocznych postanowień. Dodatkową pokusą są...

dwie_kawy
Odżywianie

Rozgrzewająca kawa, która napędzi metabolizm – kawa według 5 przemian

Zimą każdy z nas poszukuje dodatkowych źródeł energii. Nie tylko ze względu na fakt, że jest chłodniej, ale przede wszystkim...

hip-up hip-up
Ciąża, Trening

Czy w czasie ciąży możemy ćwiczyć na plecach?

Zmiany w ciele, jakie zachodzą u kobiety w ciąży, mogą utrudniać zdolność wykonywania niektórych ćwiczeń fizycznych. Dlatego warto wziąć to...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania