Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

Center

Centrum sportu i dietetyki

O nas

Poznajmy się lepiej

Wszystkie

Odżywianie

Trening

Motywacja

Beauty

Diet by Ann

Foods by Ann
Lunchbox, Odżywianie, Śniadania

Jaglanka z owocami sezonowymi

Kaszę jaglaną nie bez powodu określa się mianem królowej kasz. Jest ona wytwarzana z prosa i należy do grupy najzdrowszych...

Porady żywieniowe, Zdrowie

Zespół napięcia przedmięsiączkowego

Kabanos i czekolada? Ogórek i pączek? Wielka paczka czekoladowych ciasteczek? Brownie by Ann w całości? Najlepiej byłoby zamknąć lodówkę na...

Odżywianie, Słodycze

Puszysty krem bananowo – czekoladowy

Gorący, mundialowy okres już się zaczyna:) Z tej okazji odświeżam sobie niektóre z ulubionych przepisów mojego męża, a ten krem...

Ćwiczenia, Trening

Szybki Trening na pośladki

Dziewczyny! Dziś na celownik bierzemy nasze pupy ? Co powiecie na trening, który sprawi, że Wasze pośladki będą jędrne a...

Ćwiczenia, Trening, Zdrowie

Prawidłowa regeneracja. Niezbędny element Twojego treningu.

Dzisiejszy post przygotował Piotr Piaskowski - fizjoterapeuta Healthy Center by Ann.

Odżywianie, Słodycze

Wiosenny “sernik” z kaszy jaglanej z pysznym musem i malinami

Uwielbiam kaszę jaglaną. Jest smaczna, zdrowa, nie wymaga długiego gotowania i co dla mnie istotne – nie zawiera glutenu. Dziś...

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

Jak poczuć się lepiej? 10 prostych wskazówek

Stres jest nieodłączną częścią naszego życia. Chociaż w pewnych sytuacjach jego działanie jest dla człowieka mobilizujące, to jednak jego nadmierna...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania