18 grudnia 2018 w Odżywianie, Słodycze

Budyń z piernikowymi przyprawami

Kolejna propozycja bardzo szybkiego deseru czy przekąski w świątecznym wydaniu, tym razem budyń. Oczywiście byłabym sobą, gdybym do niego nie dodała korzennych przypraw 🙂 Nadają one potrawom niepowtarzalnego aromatu i smaku. W tym okresie korzystam z nich w pełni!

Sposób przygotowania:

Orzechy moczyłam przez około 2 godziny. Następnie odlałam z nich wodę, dodałam pozostałe składniki i zblendowałam. Gotowe!

Skomentuj

Udostępnij

Przeczytaj także

Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Odżywianie, Śniadania

Jaglanka o smaku kakao z gotowanym agrestem i malinami

Jak zwykle działam zdrowo, ale także sezonowo! Było już obłędne ciacho z jagodami, teraz kolej na agrest. Dzisiaj danie idealne...

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie, Zdrowie

Dieta w zespole policystycznych jajników

Chciałam dzisiaj poruszyć temat zespołu policystycznych jajników (PCOS), ponieważ jest to bardzo częsty problem zdrowotny kobiet. Chorobie tej często towarzyszy otyłość oraz insulinooporność. Dodatkowo jego występowanie zwiększa ryzyko rozwoju chorób sercowo-naczyniowych. Mam dla Was jednak dobrą wiadomość! Na szczęście zdrowy styl życia i odpowiednio dobrana dieta mogą pomóc w walce z PCOS i jego konsekwencjami.