Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Centrum sportu
Poznajmy się lepiej
Czas na walkę z wysokim ciśnieniem, anemią, niedoborem żelaza, brakiem energii. Już dziś wzmocnij swój organizm dostarczając mu odpowiednią dawkę...
Ach te placuszki… Mogłabym je tworzyć na wszystkie warianty, bo można w nich ukryć tyle zdrowych rzeczy, które niekoniecznie są lubiane...
Węglowodany powinny znaleźć się w diecie każdego sportowca. Dzięki nim możesz dłużej i intensywniej trenować. Mile widziane są w sportach wytrzymałościowych, szczególnie u biegaczy :) Do potraw skierowanych dla osób aktywnych polecam również dodawać produkt zawierający antyoksydanty. W dzisiejszej propozycji takim dodatkiem będzie granat.
Nie wiesz jak przygotować się do porodu? Zastanawiasz się jak ćwiczyć i co najlepiej jeść w trakcie ciąży? Na te...
Ten wpis przygotowałam dla Was jako pedagog, magister wychowania fizycznego, trener i zawodniczka karate tradycyjnego. Przyda się rodzicom dzieci w...
Często pytacie mnie: co zjeść zdrowego w podróży, aby uniknąć zatrzymywania się w trasie na fast fooda, aby nie być zmuszonym próbowania „smakołyków” samolotowych.
Urodziny to dla mnie szczególny dzień. Dziś jeszcze mocniej czuję, jak wraca do mnie cała dobra energia, którą na co...
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
