Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Nadchodzące wydarzenia
Centrum sportu
Poznajmy się lepiej
Dlaczego szpinak? Bo te małe listeczki zawierają dużo witamin i minerałów, m.in. potas, magnez, witaminę K, karotenoidy, foliany.
Minęło, jak z bicza strzelił! Nic dziwnego – działo się dużo i było intensywnie :). Setka uczestników w różnym stopniu...
Mam olbrzymią słabość do ryb. Staram się oczywiście zwracać uwagę na ich jakość. Wybieram ryby świeże, korzystam szczególnie podczas wakacji, kiedy jestem w miejscach ich połowu.
Obozy, który organizuję to nie tylko treningi i prawidłowe odżywianie. Staram się przedstawiać uczestnikom więcej aspektów zdrowego trybu życia. Jednym z nich jest kontrola zdrowia i stanu własnego ciała. Systematyczne wykonywanie badań lekarskich to podstawa, dzięki nim możemy szybko reagować na ewentualne nieprawidłowości.
Buraki regulują pracę układu trawiennego, pomagają usuwać toksyny z organizmu, są zasadotwórcze.
Jak myć warzywa i owoce?
Dziś zielone kwiaty na przekąskę :). Osoby, które mają kłopoty z tarczycą powinny brokuły podgotować, pozostałym sugeruję blanszowanie.
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
