Pobierz aplikację
Wystarczy kilka minut dziennie
Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników
Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel
Centrum sportu i dietetyki
Poznajmy się lepiej
Dziś koktajl z żółtkami.
Mamy jesień, ale jest jeszcze ciepło. To doskonały czas na treningi plenerowe.
Drodzy Czytelnicy! Robię dziś odstępstwo od zasady: zero prywaty na blogu. Bo pękam z dumy i fruwam i w ogóle :P Pięć bram! W dziewięć minut!
Pora ruszyć ten trudny temat.
Nie specjalizuję się w stekach (wszystko przede mną), ale czasem przyrządzam. Zwykle wtedy, gdy mój organizm jest bardzo obciążony treningami, jak np. na minionym zgrupowaniu kadry.
Pisałam w książce i na blogu nie raz: nie ma jednej diety dobrej dla wszystkich.
Na pierwszy obóz Basia przyjechała 3 miesiące po porodzie. Nie mogła przebiec nawet 2 km, ale na każdym treningu dawała z siebie wszystko.
Koniec treści
Nie ma więcej stron do załadowania
