Trening

Wystarczy kilka minut dziennie

Foods

Zdrowe produkty z dbałością o jakość składników

Diet

Razem z Diet by Ann osiągniesz swój cel

EVENTS

Nadchodzące wydarzenia

Edan Studios

Centrum sportu

O nas

Poznajmy się lepiej

Wszystkie

Odżywianie

Trening

Motywacja

Beauty

Diet by Ann

Foods by Ann
Lifestyle, Motywacja, Podróże

Mindfulness na wakacjach – jak naprawdę odpocząć i naładować baterie?

Wakacje to czas, na który wielu z nas czeka z utęsknieniem – marzymy o odpoczynku, oderwaniu się od codziennych obowiązków...

Obiady, Odżywianie, Zdrowie

Łosoś z fasolką szparagową i cebulką

Wiem, że gdy tempo życia przyspiesza, łatwo wpaść w pułapkę pomijania posiłków albo sięgania po coś „na szybko”. Ale właśnie...

Odżywianie, Podróże, Porady żywieniowe, Zdrowie

Jak zadbać o mikrobiom jelitowy latem?

Lato to czas, kiedy nasza dieta i styl życia często się zmieniają – jemy więcej świeżych warzyw i owoców, podróżujemy,...

Kolacje, Obiady, Odżywianie, Zdrowie, Zupy

Chłodnik z buraków z jajkiem

Latem moja kuchnia pełna jest kolorów i lekkich smaków. Gdy temperatury rosną, lubię sięgać szczególnie po dania, które nie wymagają...

Obozy, Podróże

CAMP BY ANN w Turcji

Camp by Ann ponownie w Turcji! Gorące, tureckie słońce, dwa treningi dziennie, a to wszystko w przepiękny luksusowym hotelu Regnum...

Lifestyle, Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

Dieta planetarna – na co zwracać uwagę w 2025 roku?

Coraz częściej słyszymy o tym, jak ważne są nasze codzienne wybory – nie tylko dla naszego zdrowia, ale i dla...

Kolacje, Lunchbox, Odżywianie, Sałatki, Zdrowie

Bowl z grillowanymi warzywami i czarną fasolą

Dziś przygotowałam jeden z moich ulubionych, lekkich, ale sycących posiłków — kolorowy bowl z komosą, warzywami i mozzarellą. Taki posiłek...

Koniec treści

Nie ma więcej stron do załadowania