14 marca 2016 w Diet by Ann, Odżywianie, Słodycze

Budyń z kaszy jaglanej – dobry posiłek węglowodanowy

Kakaowy budyń z kaszy jaglanej to idealny posiłek dla sportowców, którzy realizują plan ładowania węglowodanami. Ale nie tylko zawodowi sportowcy mogą cieszyć się jego smakiem. Taki budyń to doskonałe drugie śniadanie lub podwieczorek.

Dziś będzie pysznie i bezkarnie 😉

Sposób przygotowania:
Kaszę ugotowałam na średnim ogniu w mleku kokosowym. Pod koniec gotowania dodałam daktyle. Kiedy kasza była gotowa dodałam do niej przyprawy – bez soli. Dosypałam kakao i wlałam sok z aronii. Wszystko zmiksowałam blenderem tak, aby daktyle wymieszały się dokładnie z kaszą.
Przełożyłam do szklanego pojemnika i dodałam na wierzch odrobinę soli i owoce.

Budyń gotowy!

Skomentuj

Udostępnij

Przeczytaj także

Diet by Ann, Odżywianie, Zdrowie

1-dniowy przykładowy jadłospis z Diet&Training by Ann

Czy jesteś gotowa/y rozpocząć smaczną przygodę z moją filozofią żywienia? Serwuję Ci moje autorskie przepisy 🙂 Tak, tak wszystkie pochodzą...

Diet by Ann, Motywacja, Zdrowie

Kolejna metamorfoza, tym razem Moniki – Diet by Ann

Wiadomości z Waszymi metamorfozami wciąż spływają do mojej skrzynki. Jestem z tego powodu przeszczęśliwa :) !!!!

Diet by Ann, Foods by Ann, Lifestyle

Uwaga! Walentynkowy BOX Foods by Ann oraz karta podarunkowa Diet by Ann!

Szukasz czegoś wyjątkowego dla swojej drugiej połówki?

Diet by Ann, Odżywianie, Słodycze

Kokosowe ciasto z batatów

Jesień, jesień!

Diet by Ann, Motywacja

Książka “Zdrowe gotowanie by Ann” w nowej poszerzonej wersji!!!!

Masz ochotę na zdrowe i przyjemne zmiany w swoim życiu? Chcesz wejść na ścieżkę zdrowego odżywiania, ale kompletnie nie wiesz od czego zacząć? Pamiętaj, że jesteś tym co jesz!!! Nie odkładaj zmian na jutro i zacznij działać od dziś. To naprawdę proste, a uwierz że warto. Zrób to dla siebie, dla swojego zdrowia, lepszego wyglądu i samopoczucia.