Komentarze 14 komentarzy

Dołącz do dyskusji…

Komentarz jest wymagany

Podpis jest wymagany

dawno nie zaglądałam, bo forma strony była nienajlepsza na PC, ale teraz jest super.
Będę zaglądać możliwie często, bo propaguje Pani dietę bezglutenową w ciekawy sposób i czytałam w wywiadzie, że również można znaleźć tutaj treningi z kettlebells’ami.
Widzę również, że reklamuje Pani firmę Nike. Mimo różnych niepochlebnych opinii i skojarzeń z tą marką dla mnie jest to jedyna firma, która produkuje stroje na tak dziwne figury jak moja, w różnych wariantach kolorystycznych (ja lubię jednokolorowe). Również na butach Nike nigdy się nie zawiodłam. Tym chętniej będę zaglądać 😉

Pozdrawiam i dziękuję za wszelakie informacje, którymi Pani się dzieli z innymi.

Moze i wysportowana ale jak dla mnie już mało kobieca;(( kwestia gustu poprostu;(

Aniu czemu, gdy ćwiczę, mój brzuch po treningu jest jeszcze większy, jak przed? 🙁

Zwiększa się ukrwienie mięśni.
Pozdrawiam

Mam pytanie,czy jeżdzenie na rowerze np 2-3 razy w tygodniu po 2-3h pomoże schudnąć z ud i bioder ? :))

pomoże, pod warunkiem że jedzenie będzie zdrowe i nie w nadmiarze.

Aniu dziekuje Ci bardzo bardzo i jeszcze bardziej za to ze udalo Ci sie zarazic mnie aktywnoscia fizyczna, kiedys bylam bardzo fit, a potem urodzilam dwoje dzieci i jakos tak sie “zasiedzialam”, a teraz mam chorobe Healthy plan by ann 😉 rano wstaje z mysla, ze musze zajrzec tutaj zeby sprawdzic czy sa nowe cwiczenia albo jedzonko, potem wysylam dzieci do szkoly i lece pobiegac albo rower… a jak wracam to juz mysle jaka tabate zrobie 😉 strasznie zakazna ta choroba 🙂 i nawet przez monitor zaraza 😉 pozdrawiam i zycze dalszych sukcesow w zarazaniu “zdrowiem”

Pozytywnie i o to chodzi. Ja także uwielbiam aktywność fizyczną oraz dobre, zdrowe jedzenie. Ulubione przepisy tak modyfikuje, aby były zdrowe i smaczne. A co do aktywności – sama mam dwójkę małych dzieci i czasu bardzo, bardzo niewiele, bo pracuję zawodowo. Ale staram się nie odpuszczać. Bo bez aktywności fizycznej bardzo bym się rozleniwiła i z czasem nic by mi się nie chciało.