Gotowa na trening?
Gotowa do treningu?
Możesz wzbogacić go nowymi ćwiczeniami. Poznaj aplikację N+TC: http://gonike.me/NTC_App
Pobierz aplikację
Gotowa do treningu?
Możesz wzbogacić go nowymi ćwiczeniami. Poznaj aplikację N+TC: http://gonike.me/NTC_App
Komentarze 9 komentarzy
Dołącz do dyskusji…
Witajcie!
Zabrałam się za siebie po przeczytaniu kilku wątków. Pani Aniu – gratulacje za zaangażowanie i dodawanie wiary. Mam pytanie – skąd bierzecie dziewczyny muzykę do ćwiczeń. Chętnie ściągnęłabym na tel. jakąś składankę pobudzającą (na kijki lub lekki bieg). Podrzućcie adresy – płatne lub darmówki – ale ciekawe. Przy czym ćwiczycie?
Pozdrawiam
Aniu, stosuję diete zgodną z zasadami ktore polecasz. Stosuje sie do reguł i trenuje 5 dni w tygodniu po godzinie. Mimo to nie mogę pozbyć się tkanki tłuszczowej z przedniej części brzucha, mimo że wyczuwalne są pod nią mięśnie proste. Jak moge polepszyć efekt mojej pracy i wyeliminować obecną sytacje? Pozdrawiam i dziękuje za dotychczasową motywacje!:)
Gotowa! I nie tylko ja bo ćwiczymy w grupie <3 https://www.facebook.com/groups/zgrabnadupa
https://mamyruszamy.wordpress.com/
napisz prosze jak Walczyć z rozstępami, jak ich uniknąć kiedy zacznę trenowac? Dodam ze naleze do osob otylych Jakie są wg ciebie sprawdzone i dobre kremy? Pozdrawiam serdecznie:)
Ania jakie pięknie zdjęcie 🙂
Chętnie bym wypróbowała, jednak nie posiadam tak nowoczesnego telefonu… To tak jak z przepisami, zmieniłabym swoje nawyki żywieniowe jednak pensja studentki, która musi się utrzymać mi na to nie pozwala… Może Aniu dodasz klika przepisów z tańszych produktów, które znajdę w każdym sklepie?? Byłoby mi szalenie miło 🙂
Pani Izo, proszę przejrzeć przepisy i zobaczyć co już jest na blogu, a znajdzie Pani naprawdę wieleeee ciekawych i tanich w przyrządzeniu potraw.
Pozdrawiam
O! Muszę koniecznie wypróbować 😉
znam – używam 🙂 szczególnie godna polecenia z synchronizacją NikeRunning