Zdrowie

Niezależnie od wieku, nasze zdrowie powinniśmy stawiać na pierwszym miejscu. Ważne jest to, żeby dobrze poznać swój organizm i zachodzące w nim procesy, a dzięki temu nauczyć się o niego dbać w najlepszy sposób. Ogromne znaczenie ma też odpowiednio dobrana dieta i codzienna porcja ruchu!

Lifestyle, Odżywianie, Zdrowie

Domowa odnowa biologiczna

Dziś troszkę o regeneracji i domowej odnowie biologicznej

Lifestyle, Odżywianie, Zdrowie

Alkohol a nasze zdrowie!

Ostatnio natknęłam się na szokujace wyniki badań nad alkoholem. Czas karnawału, a wraz z nim mnóstwo toastów, więc postanowiłam Was nieco ostrzec.

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

Molibden – mało znany, ale ważny w organizmie pierwiastek

Poszczególne pierwiastki występujące w organizmie spełniają różne, ale bardzo ważne role. Cieszy fakt, że coraz więcej osób uświadamia sobie jaki wpływ mają one na nasze zdrowie i dobre samopoczucie. Mimo, że nie powinno się bagatelizować roli wszystkich pierwiastków w poprawnym funkcjonowaniu organizmu, to niektóre z nich są pomijane.

Odżywianie, Porady żywieniowe, Zdrowie

Znaczenie flory jelitowej dla ustroju

Jelita to kilkumetrowy zestaw rurek, których wewnętrzna część jest złożona z kosmków pokrytych wypustkami – taka budowa wielokrotnie zwiększa powierzchnię wchłaniania.

Lifestyle, Odżywianie, Zdrowie

Histamina

Histamina jest substancją produkowaną podczas reakcji systemu odpornościowego w celu zwiększenia przepływu krwi. Syntetyzują ją różne części ludzkiego ustroju, jest nam niezbędna do prawidłowego funkcjonowania.