PŁYTA TRENINGOWA DVD DLA PRZYSZŁYCH MAM „HEALTHY MOM BY ANN”!

Podekscytowana?! To mało powiedziane!
Skaczę z radości, a moje emocje sięgają zenitu! :))

Spełnia się moje kolejne marzenie … Przedstawiam Wam moje najmłodsze w gronie DVD „dziecko”  – PŁYTA TRENINGOWA DLA PRZYSZŁYCH MAM „HEALTHY MOM BY ANN”. To pierwszy tego typu program treningowy na polskim rynku – mam na myśli całość, na którą składa się 6 programów treningowych, a w tym Karate Prenatal. Pracowałam nad nim od dłuższego czasu i  to on zajmował moją głowę w ostatnich tygodniach. Cieszę się, że wreszcie mogę się z Wami podzielić efektami pracy.

Płytę zamówisz w PRZEDSPRZEDAŻY NA MOJEJ STRONIE już dziś (TUTAJ), a data dostawy przypada na dzień PREMIERY 24 marca!!!

 

 

„Healthy Mom by Ann” to książka z  DVD. To program, który został przygotowany w oparciu o moje wieloletnie doświadczenie trenerskie oraz o wiedzę konsultowaną z gronem wyspecjalizowanych lekarzy położników.
Cieszę się podwójnie, ponieważ jest to pierwszy taki projekt w Polsce, a jego patronat objął sam INSTYTUT MATKI I DZIECKA.

 

Droga przyszła mamo! Cały materiał  zgromadzony na płycie został przygotowany SPECJALNIE dla Ciebie! Z troską o zdrowie Twoje  i Twojego dzidziusia.

 

Uwielbiasz sport, jednak będąc w ciąży boisz się, że mógłby on zaszkodzić maluszkowi? Spokojnie… Pamiętaj, że aktywna sportowo ciąża jest możliwa. Odpowiednio i rozsądnie dobrany zestaw ćwiczeń, nie tylko nie przyniesie żadnych szkód, ale pomoże Ci przejść przez ciążę zdrowo i z korzyścią zarówno dla Ciebie jak i dla dzidziusia. Dzięki  prawidłowo wybranej aktywności fizycznej, okres ciąży stanie się dla Ciebie jeszcze piękniejszym doświadczeniem. Zadbaj o to, by już od pierwszych wspólnych chwil z maluszkiem budować zdrową i niepowtarzalną więź.

Przedstawiana płyta to moje kompendium wiedzy. Znajdziesz na niej ćwiczenia opracowane indywidualnie dla każdego trymestru ciąży. Dodatkowo odnajdziesz tu trening wzmacniający, stretching oraz Karate Prenatal (bez obaw:)) – czyli dla każdego coś dobrego 🙂

Na płycie usłyszysz także szczegółowe wskazówki zarówno moje jak i ginekologa Jacka Szymańskiego (słuchaj ich uważnie:)). Tradycyjnie znalazła się  wersja dla niesłyszących oraz jako wesoły dodatek – making off.

MÓJ PROGRAM POLECAM TAKŻE DLA MAM PO PORODZIE! (po konsultacji z lekarzem)

Jest mi niezmiernie miło poinformować, że 1% dochodu ze sprzedaży książki będzie przeznaczony na rzecz Olimpiad Specjalnych.

 

9 marca 2017 / 84 komentarze

Komentarze do wpisu 84 komentarze

  • Asia napisał(a):

    Aniu a ja dopiero planuję macierzyństwo ale też ogromnie się cieszę z Twojej płyty i z nadchodzącej książki 🙂 po cichu czułam, że niebawem nas zaskoczysz w tym temacie z racji warsztatów, które prowadzisz 🙂 a zauważyłam, że nie jest to jeszcze tak popularne i nie spotkałam sie z takimi materiałami. Trafiłaś w 10! Dziękuję Ci ogromnie 🙂 ćwiczę z Tobą regularnie i korzystam z Twojej diety ale myślę, że jak nie jedna z kobiet zastanawiałam się jak przejść zdrowo i aktywnie przez ciążę 🙂 dziękuję raz jeszcze!!!! i gratuluję 🙂 płyta jest świetna!!! wszystkiego dobrego 🙂

  • Ada napisał(a):

    Witam,

    chciałam zapytać co Pani sądzi o podróżowaniu samolotem w ciąży?
    Pozdrawiam

  • Viola napisał(a):

    Witam 🙂
    Płyta oczywiście wspaniała, bardzo fajne spokojne ćwiczenia(II trymestr), stretching jeszcze fajniejszy 🙂
    Aczkolwiek zastanawiam się czy wykonywanie tych ćwiczeń pozwoli nam kontrolować wagę w ciąży?? Jeśli tak, to czy jeden trening wystarczy czy trzeba ich wykonać więcej??

  • oo napisał(a):

    Witam
    Mam pytanie😊 czy będzie pani dodawać jakieś przykladowe ćwiczenia,które można wykonywać w czasie połogu?

    • Anna Lewandowska napisał(a):

      W czasie połogu nie 🙂 to nie jest czas na ćwiczenie 🙂

      • oo napisał(a):

        Oczywiście nie chodzi mi tutaj o jakieś mocne treningi 😊 tylko raczej o jakieś bardzo delikatne ćwiczenia,które pomogą szybciej wrócić do formy.. i nie mam tu na myśli nawet wyglądu/sylwetki,a raczej takie normalne funkcjonowanie😊

        • yenna napisał(a):

          W połogu ciało ćwiczy samo. Pamiętam, że jak leżałam w szpitalu z maluchem, to moje nogi same wręcz tańczyły na łóżku. To się po prostu czuje, co trzeba zrobić, żeby odwrócić okołociążowe zmiany w sylwetce (mam tu na myśli bardziej postawę ciała niż masę). Można znaleźć w sieci i materiałach ze szkół rodzenia różne pozycje do rozciągania nóg, brzucha, pośladków, ale tak na prawdę intuicyjnie sama je wszystkie wymyślisz leżąc w połogu:)

  • Patrycja napisał(a):

    Plyta wlasnie mi doszla, ale nie jestem zachwycona jej stanem, obita przez co kazda strona jest lekko podarta, dobrze chociaz, ze plyta cala. W dodatku ona juz taka po prostu jest, bo koperta byla cala…Szkoda, bo do tej ppry nie mialam takich przypadkow.

    • Anna Lewandowska napisał(a):

      Czy płyta była zamawiana przez stronę?
      Proszę wysłać maila. Skontaktuje się ktoś z Panią.
      Pozdrawiam
      ANN

  • Natalia napisał(a):

    Ja w ciąży nie jestem ale płyta kupiona, na pewno się przyda. Ania rewelacja <3

  • Aleksandra napisał(a):

    płyte mam i ja :D! czas na wypróbowanie i dalsze dbanie 🙂 zaraz sprawdzamy 🙂 lekarz prowadzący jest jak najbardziej za! 🙂 a Tobie Aniu zdrówka i dalszej wytrwałości 🙂

  • Jolka napisał(a):

    Witam. otrzymałam dziś płytę 🙂 Bardzo podobają mi się ćwiczenia. Ale interesuje mnie jedna kwestia. Mianowicie przed ciążą nie byłam aktywna i prowadziłam siedzący tryb życia, cały I trymestr nie ćwiczyłam gdyż czułam się nie najlepiej. Teraz wreszcie mam więcej sił i zamierzam ćwiczyć z Twojej płyty. Czy można codziennie wykonywać zestaw ćwiczeń: Karate Prenatal + Trening wzmacniający+ ćwiczenia dla II trymestru, czy raczej wykonywać je np co drugi dzień? Bardzo proszę o odpowiedź.

    • Anna Lewandowska napisał(a):

      Wszystko zależy od Twojego samopoczucia, tak jak powtarzam na płycie – słuchaj swojego organizmu 🙂

  • Paulina napisał(a):

    Witam serdecznie Pani Aniu, czy bylaby mozliwosc wysylki plytki do Dubaju? Przeszukuję internety w celu znalezienia fajnych ćwiczeń dla kobiet w ciąży i w tej płytce cała moja nadzieja 🙂 będę bardzo wdzięczna za informację i pomoc.

  • Anna napisał(a):

    Jestem w 24 tygodniu ciąży i już nie mogę sie doczekać płyty która zamówiłam:)))) Wszystkiego dobrego Aniu. Pozdrawiam

  • JJ napisał(a):

    Czy na tej płycie są również ćwiczenia z użyciem piłki gimnastycznej (fit ball)?

  • Betq napisał(a):

    Witam serdecznie,
    Zamówiłam płyte już 2 tyg temu i już wyczekuje kuriera :)) mam pytanie co do formy ćwiczen, poniewaz nie posiadam piłki do pilatesu ani innych akcesoriów czy na płycie są ćwiczenia z ich użyciem?? Pozdrawiam 🙂

    • Anna Lewandowska napisał(a):

      Przecież pisałam, że wysyłka zostanie zrealizowana do 24 marca 🙂

      • Betq napisał(a):

        Tak wiem o tym i moje zapytanie dotyczyło czy potrzebne mi będa jakies akcesoria do ćwiczen np.piłka do pilates 😉

  • Kasia napisał(a):

    Pani Aniu, jestem na początku ciąży (8 tc) i czuję się beznadziejnie – straszne osłabienie jak podczas choroby z gorączką, bóle mięśni, łamanie w kościach, zadyszka po kilku krokach. Głównie leżę lub siedzę i boję się, że jak tak dalej pójdzie to kompletnie opadnę z sił, tym bardziej że moja kondycja przed ciążą pozostawiała dużo do życzenia (siedzący tryb pracy, problemy z kręgosłupem i niewiele ruchu).
    Bardzo bym chciała zacząć ćwiczenia z Panią, ale nie wiem czy przy tak fatalnym samopoczuciu to jest wskazane. Próbować choć trochę się ruszać, czy lepiej teraz odpoczywać i czekać z nadzieją że mój stan wkrótce się poprawi?

    • Anna Lewandowska napisał(a):

      nie, nie, nie. Prosze dać sobie teraz luzu, niech maleństwo spokojnie się zadomowi. „Machina” ruszyła. Niestety złe samopoczucie – to ciężki objaw wczesnej ciąży.. Daj sobie czas, aż dziecko poczuje się w Twoim brzuszku bezpiecznie jak w domu. Jeśli lekarz odradzi treningi to w zamian poćwicz mięśnie Kegla, prawidłowe oddychanie, wyjdź na spacer i zrelaksuj się. Pamiętaj, że przede wszystkim w I trymestrze możesz bez poczucia winy dać sobie więcej odpoczynku! Forsowanie ciała szczególnie w tym czasie jest bardzo niebezpieczne.Z ćwiczeniami proszę poczekać do 12 tygodnia ciąży, jeśli lekarz wyrazi zgodę, a Ty poczujesz się zdecydowanie lepiej. Proponuję na tym etapie zadbać o odpowiednią suplementację – PISAŁAM O TYM NA BLOGU.
      Dużo zdrówka!

      • Kasia napisał(a):

        Baaardzo dziękuję za odpowiedź i konkretne instrukcje! Nosiło mnie, ale w tej sytuacji oczywiście biorę na wstrzymanie. Skupię się na diecie i suplementacji.
        Miłej niedzieli! 😊

  • Patka napisał(a):

    Przed ciążą ćwiczyłam pośladki i uda (to jest druga ciąża). 1 trymestr bardzo źle się czułam i nie dałam rady z ćwiczeniami.. Obecnie jestem w 22 tyg. i niestety widzę, że moje pośladki na nowo są większe i bardziej”obwisłe), mój mąż przyznał, że faktycznie tam się zmieniłam. Pewnie domyślacie się, że zabolało.. Za to dostałam na nowo siły. Teraz pogoda pozwala i jeżdżę do pracy rowerem, a o 6 rano trening na pośladki…i czekam na Twoją płytkę Aniu!! Mam nadzieję, że wszystko uda się ogarnąć…:)

    • Viola napisał(a):

      Jeżdżenie na rowerze w ciąży jest niezalecane, nie jest to dziwne, ponieważ jest duże ryzyko urazu…O tym w pierwszej kolejności mówi dr na płycie Anny.

  • Dori napisał(a):

    Droga Aniu,
    Dowiedziałam się, że jestem w ciąży dokładnie wtedy, gdy Twój mąż ogłosił, że spodziewacie się dziecka. Od tego czasu czekałam z niecierpliwością na ćwiczenia dla ciężarówek.
    Normalnie regularnie biegałam, ćwiczyłam synergy i dużo więcej, 6x w tyg sport. W ciąży ginekolog kazał mi trochę odpuścić, mimo że ciąża przebiega bez zastrzeżeń.
    Z braku pomysłów na ćwiczenia w ciąży teraz tylko nordic walking i delikatne ćwiczenia na siłowni. To dla mnie zdecydowanie za mało!
    Zamówiłam już płytę Healthy mom by Ann. Czekam z niecierpliwością! Jeszcze nie próbowałam Twoich treningów

  • Kinga napisał(a):

    Witam, czy płyta będzie dostępna w Empiku??? 🙂

  • Magda napisał(a):

    Witaj Aniu! Gratuluję , świetna inicjatywa 🙂 Już nie mogę się doczekać aby zacząć ćwiczyć razem z Tobą w tym cudownym okresie jakim jest ciąża. Czy mogłabyś nam zdradzić jakimi kosmetykami pielęgnujesz swoją skórę w czasie ciąży? Podziel sìę z nami , napewno jest to coś extra 🙂 Pozdrawiam serdecznie!

  • Oliwia napisał(a):

    Gratuluje kolejnego udanego projektu ! Płyta już nabyta i czekam z niecierpliwością, bo na ćwiczenia z nią zostanie mi tylko miesiąc 😊 Ale chciałam się dopytać na przyszłość jak to jest z ćwiczeniami w 1 trymestrze ? Można czy nie można ćwiczyć ? Bo rożne wersje słyszałam.
    Pozdrawiam serdecznie i życzę szczęśliwego rozwiązania 😊

  • Agnieszka J napisał(a):

    Aniu!!!!!!Genialnie!!!!!!! Ćwiczę kilka razy w tygodniu, w zależności ile czasu mam dla siebie i jakie mam obowiązki, ale ta płyta będzie dla mnie niejako motywacją, aby robić to codziennie. W pierwszej ciąży przytyłam bardzo dużo, więc tym razem chciałabym mieć kontrolę nad swoją wagą. Pozdrawiam wszystkie kobitki i przyszłe matki

  • Angelika napisał(a):

    Jedyna Twoja płyta Aniu jakiej NA RAZIE nie kupię 😉
    Pozdrawiam i zyczę wszystkiego dobrego! ☺

  • Daga napisał(a):

    aaaa Aniu!!! najlepiej!!!!
    Już ” biegnę” do sklepu 😉

  • Jolka napisał(a):

    Witam, zamówiłam Pani książkę z płytą DVD za pośrednictwem sklepu. Moje pytanie brzmi, czy realizacja zamówienia nastąpi jeśli nie zaktywuję konta? czy aktywacja jest niezbędna?

  • MiejskoWiejsko napisał(a):

    Super Aniu! Gratulacje! 🙂 I trzymam kciuki za nadchodzący czas! 🙂 Niech będzie najpiękniejszym w Twoim i Waszym życiu 🙂

  • Pat napisał(a):

    Gratulację 🙂 🙂 piekny projekt, który napewno zmobilizuje wiele przyszłych Mam do ćwiczeń 🙂 mam nadzieję, że płyta przyda mi się wkrótce 😉
    miłego sporto- smacznie zdrowego dnia 😉

  • Sylwia napisał(a):

    Podziwiam, szanuję, gratuluję!!!😊

  • Heltusia napisał(a):

    Dzień dobry Aniu chciałam zapytać czy twoje batony może jeść moją córka mająca 12 lat.

  • Zuza napisał(a):

    Aniu długo Cie obserwuje ! Stosuje Twoja diete, cwiczenia, jem przepyszne przygotowane przez Ciebie smakolyki.. I powiem jedno – Jestes wspaniałą silna i jedyna w swoim rodzaju osobą ! Ogromnie ciesze sie z Twoich sukcesów oraz szczescia !Moje marzenia tez sie spelniaja ! Tez jestem w pelni szczeliwa i dąże do celu ! Miedzy innymi dzieki Tobie i Twojej motywacji ktora dostaje dzien w dzien ! Bardzo Ci za to dziekuje ! Jedyne moje marzenie to jest dostanie sie na Twoj oboz i poznanie Cie ! Dostania kopa energii ale „na zywo” ! Trzymam mocno kciuki za rozwiązanie ! Duzo zdrowka i sily dla Ciebie i dzieciątka ! Pozdrawiam i Caluje 🙂 ❤❤❤❤

  • Kinga napisał(a):

    Łaaaaaa!!! Krzyczę z radości 🙂 Ogromne gratulacje!!!!!!!
    I dziękuję za ten 1% dla Olimpiad Specjalnych – aż serce z radości skacze, że mamy takich wspaniałych sportowców <3 Choć w drugiej ciąży (jeszcze) nie jestem, a od pierwszej minęło 7 lat 😉 to na pewno płytkę zakupię <3 Liczę, że się przyda jeszcze nie raz 😉
    Pewnie się powtarzam, ale jesteś wspaniałym człowiekiem. :*
    Wspaniale wyglądacie z dzidziusiem w brzuszku <3
    Pozdrawiam bardzo serdecznie 🙂

  • Gosia napisał(a):

    Gratulacje Aniu! Płyta na pewno okaże się hitem! Ciekawa jestem jakie ćwiczenia się na niej znajdują 🙂 już niedługo się przekonamy!

  • Weronika napisał(a):

    Gratuluję spełnienia marzenia! Ślicznie wyszłaś na tym zdjęciu.
    Baardzo cieszę się, że płyta kosztuje jedyne 29,99 zł! To tak mało. Pozdrawiam i życzę szczęśliwego rozwiązania!

  • Adriana napisał(a):

    Każdy Twój nowy projekt napawa mnie niesamowitą energią! 😀 Kiedy można się spodziewać jakiejś nowej książki? Pracujesz nad czymś aktualnie?
    Buziaki dla Ciebie i Maluszka <3

  • Ewelina napisał(a):

    Aniu.jestem tydzień po porodzie. I do tej pory mam problem co powinnam jeść żeby maluszków nie zaszkodzilo (wzdęcia,kolki)..napisz proszę jakie owoce,warzywa,nabial i jakie potrawy mogę spożywać .prosze o odpowiedz

  • Magdalena napisał(a):

    Bardzo ładnie wyszłaś na tym zdjęciu 🙂 pozdrawiam

  • Joanna napisał(a):

    Aniu gratuluję z całego ❤. Czekałam i czekałam na tą płytę, aż wkoncu jest ☺ z czego jestem niezmiernie uradowana. Jesteś niesamowita… Pozdrawiam serdecznie

  • Kinga napisał(a):

    Aniu Wielkie Gratulacje dla Ciebie ! Spełniasz swoje marzenia a przy okazji ile osób dzięki Tobie i Twojemu doświadczeniu skorzysta 🙂 W prawdzie moja córka ma już 16 miesięcy ale gdy będę kolejny raz w ciąży to na pewno kupię płytę bez obaw o maleństwo 🙂 Powodzenia Aniu 🙂

  • Raz napisał(a):

    Zamowione! Na razie znoszę ciaze fatalnie ale akurat 24.03 to koniec mojego I trymestru. Mam nadzieje, ze bedzie juz lepiej i w koncu bede mogla cos podziałać ❤️ Jeszcze jakas dieta by sie przydała 😂 Fajne jadłospisy uwzględniające poranne mdlosci !

  • Beata napisał(a):

    Super, ciesze sie z Toba 🙂 Wszystkiego najwspanialszego!

  • Ewelina napisał(a):

    Płyta zamówiona! 😀 Aaa… jest radość i energia! 😜 Już nie mogę się doczekać!!! 😝💪👍
    Babeczki, jestem w 9 tygodniu ciąży. Potwornie zmęczona, przykuta praktycznie do łóżka, znużona nudnościami i od kilku tygodni ciągle osłabiona… 😰Powiedziałam wczoraj DOŚĆ!!! 😡 Przecież tak się nie da funkcjonować! Zaczęłam szukać treningów dla mam… i niestety jest tego niewiele lub ćwiczenia wg mojej opinii są zbyt intensywne dla kobiet w ciąży.
    I nagle wchodzę na hpba i przecieram oczy ze zdumienia!!! 😜😜😜
    Jest płyta dla kobiet w ciąży!!! Aniu, jesteś kochana! ❤️ ❤️❤️
    W końcu będę mogła bez obaw o bezpieczeństwo kruszynki ruszyć tyłek z kanapy 💪💪💪
    Wierzę w to, że pomimo tych wszystkich ciążowych dolegliwości – uda mi się razem z Tobą powalczyć o zdrowe ciało i dobre samopoczucie. Dziewczyny trzymam za Was kciuki i Wielkie Dzięki dla Ciebie Aniu za wspieranie nas mamusiek w tych cudownych miesiącach ❤️

  • Klara napisał(a):

    Aniu, cudownie!! Gratuluje z calego serca:)

    Pisze do Ciebie w sprawie probiotyków. Nie jem w ogole nabiału (nietolerancja) i zastanawiam jakie suplemnty probiotyczne moglabym dla siebie wybrać?

    • Anna Lewandowska napisał(a):

      Polecam wykonać badanie kału w klinice VITAIMMUN, a tam dobiorą Pani indywidualny plan 🙂
      Pozdrawiam i dziękuję <3

  • kaja napisał(a):

    Gratulacje! Przyłączam się do reszty – mamuśka kwitniesz!
    Czy płyta również jest dedykowana kobietom, które planują ciążę /przygotowują się do ciąży?
    Gorące pozdrowienia!

  • Marzena napisał(a):

    Uroczy masz ten usmiech na buzi zawsze 🙂
    Moje dwie siostry sa obecnie w ciazy, jedna z blizniakami i chyba im sprawie plyte w prezencie 😀

  • Crazie1991 napisał(a):

    A czy będzie dostępna w empiku ?

  • magda napisał(a):

    Aniu, juz za tydzień mam rozwiązanie 🙂 Stosuję Twoje produkty, jednak nurtuje mnie pytanie, czy podczas karmienia piersią można zażywać lio shake oraz macę? łączę pozdrowienia, magda

    • Anna Lewandowska napisał(a):

      Macę, jak najbardziej, szczególnie po cesarskim cięciu 🙂 ale nie wszystkie, będę pisać na ten temat 🙂
      A co do programu treningowego – polecam również po porodzie 🙂

  • Ola napisał(a):

    Aniu nie ma jeszcze w sklepie płyty. Kiedy będzie dostępna?

  • K. napisał(a):

    Po ćwiczeniach często występują u mnie zakwasy (jestem w 13 tyg. ciąży). Czy jest to niebezpieczne dla dziecka? Podczas ćwiczeń zawsze dobrze się czuję i nie występuje u mnie zmęczenie, natomiast na drugi i trzeci dzień czuję ból mięśni. Co powinnam zrobić? Jeszcze bardziej zmniejszyć intensywność ćwiczeń?

    Ps. Płytę na pewno zamówię 🙂 gratuluję serdecznie!!

    • Anna Lewandowska napisał(a):

      Zależy jakie ćwiczenia wykonujesz, na jakim etapie byłaś przed ciążą. Być może treningi są zbyt intensywnieć…

  • M. napisał(a):

    Aniu, czy nie powinnaś pomyśleć o bardziej nowoczesnej formie nośnika? pen drive lub opcja pobrania pliku. Powoli odchodzi się już raczej od płyt CD (zresztą sama chyba już nie masz w swoim laptopie wejścia na płytę? :)), od DVD też się odchodzi na rzecz streamowania, VOD.

    • A. napisał(a):

      Ja np. mam 2 komputery w domu (stacjonarny i laptop), w miarę nowe i oba z wejściem na płytę. Mam również kupione w zeszłym roku radio z wejściem na płytę CD. Ze wszystkiego korzystam, kupuję kursy językowe z płytami CD, filmy na DVD i uważam, że właśnie błędem byłoby, aby takie fantastyczne treningi jakie ma tutaj Pani Ania nie były na CD.

    • Ania napisał(a):

      M. zgadzam się bardzo z Twoją sugestią, fajnie byłoby móc nabyć legalnie ten materiał nie koniecznie w formie DVD od którego rzeczywiście się odchodzi. Mam nadzieję że skończyły by się wymówki dla tych którzy teraz takie programy ściągają/kopiują nielegalnie – wstyd!

  • Natalia napisał(a):

    Aniu, dziękuję! Jestem w 4 miesiącu ciąży i to, czego najbardziej mi brakuje, to ruch!

  • Monika napisał(a):

    Piekna Ania !!! Kochana. Wszystkiego dobrego dla Was.

  • Joanna napisał(a):

    Brawo brawo i jeszcze raz brawo Aniu! i jakie kolory stroju – czerwony i granatowy 🙂 Bardzo ładnie wyglądasz!

  • Basia napisał(a):

    Pięknie, gratuluję 👍👍👍:-):-):-)

  • MamaM napisał(a):

    Aniu dajesz czadu ,codziennie przeglądam blog i czytam dobre słowa z Twojej strony skierowane do nas czytelników.Robisz wspaniałą rzecz,szkoda że nie ma.możliwości spotkania sie.z Toba na kawie i pogadania,zazdroszczę Twoim przyjaciołom,dziękuję za Twoją pozytywną energię

  • Izabela napisał(a):

    Energia z Pani bucha niczym para z lokomotywy. Obszar rażenia coraz szerszy skoro i ja dziennie 3,5 km dziennie truchtam.
    Powodzenia 💪

  • A. napisał(a):

    Jaka piękna Mama! Pani Aniu, wygląda Pani zjawiskowo. Życzę zdrowia dla Pani i Maluszka, chociaż z taką healthy ciążą z pewnością urodzi się książkowy wzór Dzidziusia

  • Diana napisał(a):

    Pięknie Ci z brzuszkiem, czy to zdjęcie jest aktualne ? Pozdrawiam

  • Martus napisał(a):

    Gratuluje!!👍👍👏👏😀 Ps. Pewnie juz myślisz o kolejnym wyzwaniu😉, nie zatrzymuj sie Aniu i nie pozwólby ktokolwiek ktoś chciał to zrobić. Powodzenia 👍😊

Dodaj swoją odpowiedź w tym temacie

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *